Jaké jsou rozměry olympijského bazénu a kolik stojí? | Porcelán Serapool

Všechny bazény určené pro výuku plavání, sportovní tréninky a závody jsou rozděleny do samostatných, rovných částí – drah.

Šířka cest, stejně jako délka, musí odpovídat normám a pravidlům platným v Rusku. Přísná regulace těchto parametrů přispívá k bezpečnému vedení tréninků a závodů.

K čemu jsou sektory?

Pro vytvoření stejných sektorů (cest) rozdělujících vodní hladinu se používají plovákové girlandy skládající se z vysokopevnostního kabelu, na kterém jsou navlečeny plastové (pěnové) vícebarevné plováky. Průměr válcových plováků by měl být v rozmezí 5,0-15,0 cm.

Pomocí plovákových girland se řeší následující úkoly:

• Hranice drah jsou jasně vyznačeny, což je nezbytný požadavek pro soutěže a tréninky.
• Pohyby plavců se stávají uspořádanějšími, což zabraňuje zraněním způsobeným náhodnými kolizemi.
• Usnadňuje sportovcům orientaci při výběru nejkratší trasy na trati.
• Změna barvy plováků signalizuje přiblížení stran.
• Plastové girlandy fungují také jako tlumiče vln.

Regulační dokumenty

Hlavním dokumentem upravujícím značení koupališť na území našeho státu je „Řád pravidel pro projektování a výstavbu. Bazény „SP 31-113-2004“.

Data pravidla definují pořadí a standardy designu bazény určené pro:

• Tělesná výchova a zdravotní aktivity.
• Kurzy plavání pro každého.
• Sportovní trénink a plavecké závody.
• Ostatní vodní sporty (synchronizované plavání, potápění, vodní pólo).

Požadavky na značení ve sportovních areálech

Podle normy SP 31-113-2004 šířka koleje by se měla rovnat 2,5 m.

Po okrajích bazénu musí být další pásy 0,5 m v běžných zařízeních a 2,5 m v bazénech určených pro soutěže s mezinárodním statutem.

Pokud bazén slouží pouze k rekreačnímu plavání (školy, podniky), pak povolená velikost od 1,6 m, a šířka volného (dodatečného) pásu je 0,25m.

Standardní stopy musí být na vodní hladině dobře viditelné, proto jsou plovákové girlandy (tlumiče vln) lakovány v kontrastních barvách (červená, oranžová).

Další prevencí je označení dna bazénu barvou. Uprostřed dráhy jsou vyznačeny tmavou barvou odlišnou od barvy dna čáry o šířce 20-30 cm, zakončené 2 metry od boku kolmou čarou. Tento tvar “T” pomáhá plavcům určit, kdy se mají otočit. při plavání:

Bude vás zajímat Pohybové plavání – encyklopedie SportWiki

olympijská úroveň

Bazény, které usilují o olympijský status, podléhají dalším požadavkům Mezinárodní plavecké federace (FINA).

Podle pravidel FINA musí mít design:

• 8 drah, každá 2,5 m, celková délka 50 metrů.
• Před prvním a osmým jízdním pruhem musí být zajištěn další jízdní pruh o šířce 2,5 m.
• Prvních a posledních 5 m každé girlandy tlumící vlny musí být natřeno červenou barvou. Zbývající prostor je vyplněn následovně: od 1. do 8. stopy – zelená, pro 2., 3., 6. a 7. – modrá a pro 4. a 5. – žlutá.

Závěr

Projektování a výstavba bazénů musí být prováděna v přísném souladu se stanovenými normami a pravidly. Vč. Šířka cest musí odpovídat SP 31-113-2004.

Účinným prostředkem pro posílení lidského zdraví a tělesného rozvoje je plavání. Tréninková metoda byla vyvinuta tak, aby plavání prospívalo člověku od narození až do stáří. Pro úspěchy sportovců a začátečníků byl vyvinut plavecký tréninkový program pro správný trénink a rychlé dosažení jejich cílů.

Pro sportovce cvičení dělá mistra. Pro plavce je vypracován plán plaveckého tréninku. Sportovec se věnuje teoretické části, takže ta praktická bude produktivnější. Plavec trénuje a plave rychleji. Plavání nezatěžuje, má pozitivní vliv na psychiku člověka a odbourává stres. Program plavecké přípravy v bazénu je prováděn s plným nasazením a přispívá ke zlepšení výsledků sportovce.

Metodika plaveckého výcviku

Příprava na plavbu. Tréninkovým místem plavce je voda a jsou zde kladeny specifické zdravotní požadavky. Zohledňuje je program plaveckého výcviku. Za tímto účelem se sportovec podrobí lékařské prohlídce a obdrží souhlas k zahájení tréninku.

Foto 1. Posilovací cvičení pro suchozemské plavce s elastickým popruhem a pohodlné rukojeti

Lékaři předepisují speciální dietu. Pro každého plavce – individuálně. V některých případech je program předepsán jako rehabilitační trénink ve vodě pro sportovce v případě zranění nebo dlouhé nepřítomnosti. O plíce se zajímají i sportovní lékaři. Plavec je přece musí mít dobře vyvinuté; důležitá je kapacita plic. Nafukování balónku je efektivní způsob, jak je rozvíjet.

Po schválení od lékařů začíná plavec trénovat. Umožňuje sportovci předvést efektivní plavání, tréninkové metody pro plavce a triatlonisty. Od rozcvičky na suchu až po produktivní cvičení v bazénu na vodě. Pro efektivní trénink je důležité udržovat správnou výživu a vést zdravý životní styl. Plavání snižuje vaši srdeční frekvenci a umožňuje vašemu srdci pracovat ekonomičtěji. Čím nižší je srdeční frekvence, tím méně úsilí srdce vynakládá na kontrakci, odpočívá.

Přílišná intenzita tréninku vede k přetrénování a způsobuje vyčerpání. Proces probíhá podle stanoveného plánu.

Foto 2. Když sportovci cvičí plavecké pohyby na souši, je zapojeno mnoho svalů

Plán plavání

Na závodech některé kategorie plavců soutěží ve speciálních neoprenech a za účelem předvedení výsledků je vypracován speciální plavecký tréninkový program. Sportovec nepřekonává vzdálenost, ale bojuje proti mocnému odporu vody.

Od pradávna si plavci holili nejen tělo, ale dokonce i hlavu. Potřeli kůži olejem, aby snížili tření a zvýšili rychlost.

Při plánování plaveckého tréninku sestavuje program pro profesionály trenér. Plavec si při plánování tréninku na vodě stanoví cíl: čeho chce dosáhnout, připravit se na plavecký nebo triatlonový závod, možná zlepšit postavu, zlepšit celkový zdravotní stav nebo zhubnout. Stanovte si cíl a motivujte se k činnostem, v jejichž důsledku dosáhnete požadovaného výsledku.

Mohlo by vás zajímat: Jaké svaly pracují při plavání v bazénu?

Foto 3. Vítěz dvou stříbrných a jedné zlaté medaile v plavecké soutěži na 200 m Marcus Rogan soutěží v neoprenu

Voda v bazénu musí splňovat požadavky na pitnou vodu. Na testování vody v bazénu pracuje speciální inženýr, který odebírá vzorky vody minimálně dvakrát denně. Hlídá stabilní teplotu vody (ne nižší než 24 a ne vyšší než 27 stupňů), aby plavec neplýtval energií na zahřívání a nepolevoval v teple.

Cvičí se každý den bez přeskakování, jinak sportovec nebude mít výsledky. Jednou týdně si stanoví nový cíl a snaží se ho dosáhnout. Program plaveckého výcviku na rok umožňuje trénink, na jehož základě je následně sestaven týdenní plán plaveckého výcviku zvyšující zátěž.

Foto 4. Trenér je gtréninkový plán a označuje plavecké nedostatky

Plavecký tréninkový program pro začátečníky

Hlavním cílem pro začínající plavce je rozvoj maximální vytrvalosti a správného dýchání. Program plaveckého tréninku pro začátečníky se liší od programu profesionálních sportovců. Před jakoukoliv fyzickou aktivitou se svaly procvičují, protahují a zahřívají. Abyste toho dosáhli, je nutné se před tréninkem ve vodě zahřát na souši.

• Připravte kardiovaskulární systém na fyzickou aktivitu;
• Zahřejte svaly, vazy a klouby, aby pracovaly efektivněji. Zahřátím si plavec zvýší pružnost a elasticitu vazů a kloubů. V důsledku toho budou také účinné pohyby ve vodě. Kromě toho se zvýší pocit vody;
• Snížit pravděpodobnost zranění;
• Psychologická příprava na plavání je důležitou součástí rozcvičky. Při provádění cvičení na souši se plavec připravuje na trénink. Zvažuje, jak daleko plavat, počítá svou sílu a čas a cíle nadcházejícího tréninku.

Bude vás zajímat Pool, všichni trenéři v Irkutsku – adresy, ceny, recenze, online rezervace

Foto 5. Sada speciálních cviků před tréninkem na zahřátí svalů

Jak provádět speciální cvičení na zemi:

• Hněte krk, hladké náklony tam a zpět, vpravo a vlevo;
• Kruhové pohyby hlavy, třikrát;
• Hněte ramenní klouby krouživými pohyby paží tam a zpět;
• Proveďte cvičení švihu paží, zatímco nohy jsou od sebe na šířku ramen;
• Otočte pažemi, jednou nebo oběma pažemi, každou 15krát;
• Rotace dvěma rukama s výskokem 10x dopředu a dozadu;
• Proveďte náklony do stran, zatímco ruce na opasku, opakujte cvičení 10krát;
• Provádějte sklony a dotýkejte se podlahy rukama: na pravou nohu, doleva, doprostřed;
• Zahřejte kolenní klouby kruhovými rotacemi kolen;
• Proveďte cvičení “mlýn” 20krát rychlým tempem tam a zpět;
• Protahujte svalové skupiny.

Pro lidi, kteří přijdou do bazénu po náročném dni v práci nebo jakémkoli jiném vytížení, slouží trénink jako jakýsi přechod z jedné činnosti na druhou.

Foto 6. Simulátor plavání Vasa Trainer Pro SE pro trénink plavců využívá zatěžovací systém s využitím váhy cvičícího

Po rozcvičce na souši začínají speciální cvičení ve vodě. Pro začínající plavce v uniformě se bude průměrná vzdálenost pohybovat kolem 600 metrů.

Fáze tréninku ve vodě:

Fáze 1. Uplavejte zahřívací 100 metrů kraul, v případě potřeby si odpočiňte na obrátce;

Fáze 2. Běžte 4×50 metrů volným způsobem, snažte se plavat stejným tempem, odpočívejte mezi 50 metry po dobu ne delší než 30 sekund;

Fáze 3. Proveďte kraul 4×25 metrů se změnou zdvihu: plavte, dýchejte na 2 záběry, zvyšte a plavte na 4 záběry a takto střídejte;

Fáze 4. Uplavte 2×50 metrů jakýmkoli pohodlným způsobem, odpočiňte si mezi nimi po dobu 30 sekund;

Fáze 5. Dokončete cvičení: plavte 100 metrů kraul – pro uvolnění svalových skupin, vyrovnání dýchání.

Na konci plavání asi 10x vydechněte do vody; to pomůže uklidnit vaše dýchání. Po dokončení počáteční fáze výcviku se k dalšímu rozvoji používá plavecký výcvikový program střední úrovně.

Přestože jsou olympijské bazény navrženy a stavěny pro sportovní účely, mohou se v nich konat i soutěže uměleckého plavání a vodního póla. olympijské bazény; Jedná se o bazény s olympijským vybavením, postavené v souladu se standardy FINA pro olympijské, národní a mezinárodní soutěže. Staví se především ze železobetonu a v posledních letech i z prefabrikovaných konstrukcí.

V takových bazénech musí být instalace filtrace a dezinfekce provedena v souladu s předpisy TS13661 a UHE-1. Rozměry bazénu, počet drah a tolerance musí odpovídat standardům FINA.

Olympijské doplňky musí odpovídat předpisům POKUTAa musí být také schváleny FINA. Národní, mistrovství světa a olympijské soutěže se nesmí konat v bazénech, jejichž rozměry neodpovídají standardům FINA. Dodržování standardů FINA pro olympijské bazény, jejichž výstavba již začala, je kontrolována a hlášena v každé fázi.

Přestože podle předpisů FINA musí být hloubka bazénu minimálně 2,00 metry, v bazénech 25,00X50,00 metrů pro víceúčelové použití se doporučuje jít 3,00 metry. Doporučuje se udělat 3,00 metrů. (Používá se také pro vodní pólo, vodní balet, umělecké plavání) Tolerance délky bazénu při instalaci dotykových panelů; Pro bazény 25,00 a 50,00 metrů; Mělo by se pohybovat v rozmezí 50.020-50.030, 25.020-25.030 metrů.

Šířka by měla být 25 metrů, pokud má bazén 8 drah, a 26 metrů, pokud je 10 drah. Šířka mezi kolejemi je 2,5 metru. Stopy jsou odděleny separátory. Děliče musí mít vlnolam schopný absorbovat vlny vytvořené plavci. V opačném případě vlna vytvořená jedním plavcem negativně ovlivňuje rychlost plavání plavce v druhé dráze. Olympijské bazény mohou hostit soutěže ve volném stylu, prsa, znak, synchronizované plavání, štafeta, vodní pólo, vodní balet a umělecké plavání.

V olympijských bazénech jsou skákací plošiny (nástupní kameny) na dvou krátkých stranách bazénu vyrobeny z polyesterové směsi nerezové oceli ve velikostech 40 cm a 70 cm se na mezinárodních a olympijských soutěžích nepoužívají. Na mezinárodních a olympijských soutěžích jsou na hraně instalovány 70centimetrové nášlapné kameny umístěné na obou krátkých stranách. Při stavbě olympijské mísy musí být 40 cm pod vodní hladinou vybudováno přistávací molo široké alespoň 120 cm.

V olympijských bazénech se v souladu s předpisy FINA konají také soutěže na krátké trati. Soutěže na krátké trati se konají odděleně od jiných soutěží, jako jsou světové a olympijské soutěže. Bazény, ve kterých se konají soutěže na krátké trati, mají rozměry 25,00 x 25,00 metrů. I když jsou pro takové soutěže postavena samostatná zařízení, rozměry bazénu mohou být 26×52 metrů nebo 26×51,5 metrů, aby bylo možné pojmout závody na krátké dráze, zatímco jsou provedeny nové investice.

Tyto bazény využívají po celém bazénu plošiny z pohyblivé ocelové konstrukce, které jsou poháněny ručním nebo elektromotorem a na kterých jsou instalovány skákací plošiny zvané Bulkheads o šířce 1,50 nebo 2,00 metru.

Podle předpisů FINA v bazénech, kde se budou konat soutěže, jako jsou olympijské hry a mistrovství světa, musí být na krátkých stranách použit nerezový uzávěr o šířce 100 metrů, výšce 0,30 metru, na kterém jsou instalovány 40 cm schůdky. bazén a separační přípojky. Stěna je vyrobena modulárně 1,00×2,50×0,30 metru a je instalována na dvou krátkých stranách bazénu, takže ji lze upevnit nebo demontovat. Čelní stěny a další olympijské doplňky se používají k pořádání soutěží ve starých bazénech vyrobených s klasickými olympijskými doplňky.

Velikost strojovny bazénu by měla být určena s ohledem na provozní podmínky, do kterých se veškeré vybavení snadno vejde. Ve strojovně by měla být ventilační potrubí konstruována odděleně od centrálního systému, který může odvádět kontaminovaný vzduch přímo ven.

Při projektování olympijských bazénů a podpůrných zařízení, prostor pro skladování chemikálií a dezinfekčních prostředků; pro snadné skladování, přepravu a bezpečnost je třeba vzít v úvahu, že k němu lze přijet autem a sestoupit bez schodů a jeho větrání by mělo být prováděno samostatnými ventilačními kanály, nezávislými na centrálním systému. Pro zajištění bezpečnosti a dalších potřeb provozovatele bazénu by se navíc nemělo zapomínat na konstrukci sprchy, WC a umyvadla.

Pokud se podíváme do historie sportu, pak ve starověkých římských a starořeckých civilizacích bylo plavání považováno za součást základního výcviku spolu s vojenským výcvikem. V Japonsku císař dekretem stanovil povinný plavecký výcvik ve školách. První venkovní bazén byl postaven v Liverpoolu v roce 1828 a první mezinárodní soutěž se konala v Londýně v roce 1837. Styly a druhy vodních sportů na mezinárodních soutěžích se v průběhu let měnily a získaly současnou podobu. V současné době jsou v platnosti revidované předpisy FINA pro roky 2021-2025.

Dalším typem bazénu pro sportovní účely jsou skákací bazény. Skákací bazény mohou být obecně postaveny na stejném místě jako olympijské bazény, uvnitř nebo venku, nebo v bazénu o rozměrech 25,00 x 50,00 metrů. Návrh a konstrukce bazénového filtračního systému se provádí v souladu s výše uvedenými normami TSE a předpisy FINA. Rozměry bazénu musí být 25,00 x 20,00 x 6,00 metrů. Jako příslušenství: 2 odrazové můstky 2,0 metry, 2 odrazové můstky 3,0 metry, skákací věže typu budovy 5,0, 7,5, 10,0 metrů.

V potápěčských bazénech: Aby se předešlo zranění plavců během tréninku a závodu, musí být nainstalován systém stlačeného vzduchu. Navíc pro určení místa, kam bude skokan během soutěže skákat, je nutné propojit fontánu a její instalaci, která do tohoto místa průběžně dodává vodu. Aby plavci na trampolínách neuklouzli, musí být pokryty protiskluzovým materiálem na bázi PVC o tloušťce alespoň 8 mm a pro plavce je k dispozici vířivka. V době, kdy je bazén ve fázi projektování, je nutné nainstalovat na skokanské prkna konstrukční žebříky a na jednu ze stran 5,00 metrový nerezový žebřík.

Filtrační a dezinfekční zařízení používaná v bazénech, příslušenství pro olympijské bazény jsou odolné vůči korozi; musí být vyrobeny z polyesteru, sklolaminátu, PVC, nerezových materiálů v souladu s platnými normami. Kryté a venkovní olympijské bazény by měly být plánovány s ohledem na technické a plavecké potřeby bazénů ve fázi návrhu a do procesu návrhu by měli být zapojeni inženýři a architekti všech oborů. Zejména při stavbě mísy je nutné zajistit rezervy na filtraci a elektrické zařízení. Investor musí před zahájením výstavby bazénu vybrat odbornou firmu, pro kterou bude montáž filtrace provedena.

Vidíme, že bazény pro sport, rekreaci, zábavu, plavání a wellness jsou velmi běžné v USA, Rusku a evropských zemích. V těchto zemích se investice do bazénů provádějí plánovaně s přihlédnutím k velikosti žijící populace a počtu plavců s licencí.

Kryté olympijské bazény pro sportovní účely u nás buduje Ministerstvo mládeže a tělovýchovy a nacházejí se téměř v každé provincii. Bazény jsou spravovány provinčními sportovními odbory, ale mnohé z těchto bazénů jsou otevřeny veřejnosti mimo licencované sportovce a amatéry kvůli nedostatku finančních prostředků a vysokým provozním nákladům.

I když je třeba poznamenat, že licencovaní sportovci a rekreační plavci by měli mít při využívání bazénů přednost, pokud studenti základních a středních škol mohou mít prospěch z dobrého plánování, pak budou podporovány zdroje závodních plavců, což bude prospěšné pro veřejné zdraví.

Zadávací dokumentaci na výstavbu nových olympijských bazénů připravuje a vede Ministerstvo mládeže a tělovýchovy. Projekty předložené ve výběrovém řízení však nesplňují standardy a cíle a nalezené materiály a zařízení nejsou vhodné pro realizaci projektů. V případě výběrového řízení není možné určit přibližnou cenu. Výsledkem výběrového řízení je, že dodavatel, který dílo přijal, a administrativní a kontrolní organizace stojí proti sobě při řešení problému a obracejí se k netechnickým energetickým řešením.

Vzhledem k tomu, že náklady na kryté olympijské bazény se pohybují od 25 do 100 milionů v závislosti na kapacitě, je důležité navrhnout, implementovat, provést audit, stanovit přibližné náklady podle předpisů a mít zdravé a spolehlivé zázemí pro ekonomiku země.