BJU čerstvá okurka na 100 gramů | Kalorický obsah okurek

Indikátory BJU pro čerstvou okurku, bílkoviny, tuky a sacharidy jsou uvedeny na 100 gramů.

Živina	Číslo
Kalorická hodnota	15 kCal
Proteiny	0.8 g
Tuky	0.1 g
Sacharidy	2.8 g
Dietní vlákna	1 g
Voda	95 g

Огурцы	Proteiny	Tuky	Sacharidy	Kalorie
Čerstvá okurka	0.8 g	0.1 g	2.8 g	15
Nakládané okurky	2.8 g	0 g	1.3 g	16
Okurky	0.8 g	0.1 g	1.7 g	11
Solené okurky	0.9 g	0.1 g	3 g	17

Kalkulačka potravinových kalorií

Výpočet kalorií, nutriční hodnoty okurky a dalších produktů. Údaje KBJU pro čerstvé okurky jsou prezentovány službou „Food Calories“:
Příklad:

Vitamíny v okurkách
Vitamín A, RE	10 μg
beta karoten	0.06 mg
Vitamín B1, thiamin	0.03 mg
Vitamín B2, riboflavin	0.04 mg
Vitamín B4, cholin	6 mg
Vitamin B5, pantotenik	0.3 mg
Vitamín B6, pyridoxin	0.04 mg
Vitamín B9, folát	4 μg
Vitamín C, askorbová	10 mg
Vitamin E, alfa tokoferol, TE	0.1 mg
Vitamín H, biotin	0.9 μg
Vitamin K, fylochinon	16.4 μg
Vitamín PP, NE	0.3 mg
Macronutrienty
Draslík, K	141 mg
Vápník, Ca	23 mg
Hořčík, Mg	14 mg
Sodík, Na	8 mg
Fosfor, Ph	42 mg
Chlor, Cl	25 mg
Stopové prvky
Železo, Fe	0.6 mg
Jód, I	3 μg
kobalt, spol	1 μg
Mangan, Mn	0.18 mg
Měď, Cu	100 μg
Molybden, Mo	1 μg
Selen, Se	0.3 μg
Fluor, F	17 μg
Chrome, Cr	6 μg
Zinek, Zn	0.215 mg

Autor: Annushka

Přidat komentář <small>Zrušit odpověď na komentář</small>

Nadpisy

Kalkulačky (10)
Produkty (3 540)
Recepty (158)
Články (25)
Tabulky (13)
Cvičení (3)

Vyhledávání na webu

Potravinové kalorické tabulky

Kalorická tabulka pro potraviny a hotová jídla
Tabulka potravin: bílkoviny, tuky a sacharidy
Tabulka kalorického obsahu potravin na 100 gramů
Tabulka potravin s vysokým obsahem bílkovin
Tabulka obsahu bílkovin v potravinách
Tabulka sacharidů v potravinách
Tabulka pomalých sacharidů
Tabulka rychlých sacharidů
Tabulka jednoduchých sacharidů v potravinách

Udržujte rovnováhu KBZHU – počet kalorií, bílkovin, tuků a sacharidů. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, je bilance následující: 50 % bílkovin, 30 % tuků, 20 % sacharidů. Denní příjem kalorií si můžete vypočítat pomocí: kalkulačka hubnutí. Nezapomeňte, vaše strava musí být vyvážená, jinak můžete mít zdravotní problémy.

potravinářské výrobky BZHU

-Všechny produkty v tabulce KBZHU-
Avokádo BJU
Meloun BJU
Banány BZHU
Vařená pohanka BZHU
meloun
- Melounové torpédo
- Vařené kuřecí prsa
- Kuřecí filet
- Kalorický obsah ovesných vloček
- Ovesné vločky na vodě
- Ovesná kaše v mléce
- Nakládané okurky
- Okurky
- Solené okurky
- Tvarohový syr 0%
- Tvarohový syr 5%
- Tvarohový syr 9%
- Protein
- Žloutek
- vařené vejce
- Volské oko
- Egg 1 ks
O nás
1. Kalkulačka kalorií
2. Mapa stránek
3. Kontakty
4. Zásady ochrany osobních údajů
5. Pravidla pro uživatele
6. Zig Zag dietní kalkulačka
Články
- 10 jednoduchých dietních salátů: recepty krok za krokem s fotografiemi
- Vypočítejte index tělesné hmotnosti pro ženy podle věku
- Kalkulačka hmotnosti podle výšky a věku
- Potraviny s nízkým glykemickým indexem
- Denní příjem kalorií za den
- Jak vypočítat obsah kalorií v pokrmu podle přísad
- BZHU: vypočítat normu bílkovin, tuků a sacharidů
- BZHU na sušení
- BZHU pro nabírání svalové hmoty
- Energetická hodnota bílkovin, tuků a sacharidů
- Kolik kalorií byste měli jíst?
- Jaké potraviny obsahují bílkoviny
Kalorická jídla
- Kalorická tabulka pro potraviny a hotová jídla
- Tabulka potravin: bílkoviny, tuky a sacharidy
- Tabulka kalorického obsahu potravin na 100 gramů
- Tabulka potravin s vysokým obsahem bílkovin
- Tabulka obsahu bílkovin v potravinách
- Tabulka sacharidů v potravinách
- Tabulka pomalých sacharidů
- Tabulka rychlých sacharidů
- Tabulka jednoduchých sacharidů v potravinách
Menu
- Online kalkulačka kalorií
- Kalkulačka kalorií na hubnutí
- BZHU kalkulačka pro hubnutí
- Kalkulačka potravinových kalorií
- BMI kalkulačka
Vyhledávání na webu

Kalkulačka kalorií e-mail: [email protected]