Jetel: příznivé vlastnosti a kontraindikace pro tělo mužů a žen

Při procházce loukou za krásného letního dne nasáváme kořenitou vůni sluncem prohřáté trávy, posloucháme cvrlikání skřivanů polních a štěbetání kobylek, kocháme se okolní krajinou a málokdy přemýšlíme o tom, že pod nohama máme celou živou lékárnu, kterou nám příroda štědře darovala pro zdraví a dlouhověkost. Zde je například jetel, jehož prospěšné vlastnosti jsou aktivně využívány v receptech tradiční medicíny – pojďme se o něm dozvědět více.

Druhy jetele

Jetel je rod vytrvalých bylin patřících do čeledi bobovitých. V přírodě existuje více než dvě stě druhů jetelů, což způsobuje určitý zmatek v definicích. Zkusme na to přijít a začněme s obecnými funkcemi.

Jetel vypadá jako tráva, někdy až půl metru vysoká, s bílými, růžovými, načervenalými a dokonce fialovými malými květy shromážděnými v květenstvích ve tvaru bambulky. Ale listy jsou samostatný rozhovor.

Trojlístek této květiny dobře znají i ti, kteří si nevšímají toho, co jim roste pod nohama. Je velmi populární v heraldice, symbolizuje sjednocení a nachází se na erbech, vlajkách a emblémech různých států a měst, například Irska a Montrealu. Ale vraťme se k botanice.

červený jetel

Je velmi rozšířen jak ve středním Rusku, tak v západní Asii, Evropě a severní Africe. Pro léčebné účely se sbírají jasně růžové květy, listy a stonky. Některé recepty využívají i kořeny.

Léčivé vlastnosti červeného jetele jsou dány jeho bohatým složením biologicky aktivních látek. Stonky jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu, listy jsou bohaté na aminokyseliny, flavonoidy, třísloviny, vitamíny C, E a B, květy jsou bohaté na silice, fruktózu, fytoestrogeny, vápník, draslík a fosfor.

Jetel červená

Poněkud se liší od toho lučního, i když se často spojují do jednoho druhu. Jetel červený může dorůst až metrové výšky, jeho stonky jsou pevnější než u jetele lučního. Listy jsou protáhlé a špičaté a tmavě růžové hlávky květenství jsou velké a válcovité.

Je méně častý, protože je poměrně citlivý na vliv vnějších faktorů, jako je lidská ekonomická aktivita. Jeho výsadby se špatně obnovují po pastvě hospodářskými zvířaty nebo sběrných surovinách pro krmení. Na Ukrajině je dokonce uveden v národní červené knize jako vzácný druh.

Léčivé vlastnosti a kontraindikace pro použití červeného jetele jako léčivé rostliny jsou méně výrazné. Nejčastěji je žádaný jako okrasný nebo krmný druh.

Bílý jetel nebo bílý jetel

Nejkratší mezi svými příbuznými, pouze do 30 cm na výšku. Květenství jsou kulovitá, bílá, s jemnou vůní, listy jsou kulaté, klasického tvaru. Rozprostírá se na polích a loukách v mírném podnebí téměř po celém světě a vyskytuje se také v tropických oblastech. Říkáme tomu také kaše.

Jetel bílý je velmi oblíbený jak jako pastevní rostlina, tak i jako léčivá rostlina. Rychle roste, je nenáročný, kvete déle než ostatní příbuzní, a proto je u včel velmi oblíbený.

Žlutý nebo zlatý jetel

Divoká květina až půl metru vysoká, s podlouhlými listy a zlatožlutými kulovitými květenstvími. Je považován za plevel, protože rád roste mezi plodinami. Vyskytuje se také na okrajích lesů a na loukách.

Má léčivé vlastnosti ve stejné míře jako jeho příbuzní, proto se používá v bylinných přípravcích, doplňcích stravy a jako samostatná léčivá rostlina. Barvicí pigment květů zlatého jetele je velmi stálý a dodává tinkturám a extraktům charakteristický žlutý odstín.

Užitečné vlastnosti

Nyní pojďme zjistit, jak může být jetel užitečný pro naše zdraví a zda má nějaké kontraindikace.

pro ženy

Hned upozorňuji, že jetel je rostlina, kterou by neměly bez kontroly konzumovat zejména ženy. Fytoestrogeny v něm obsažené mohou způsobit děložní krvácení a hormonální nerovnováhu.

To ale neznamená, že tato léčivá bylina není vhodná pro ženy. Naopak při dodržení doporučení užívání a dávkování může jetelový odvar výrazně zmírnit nepříjemné projevy v klimakteriu a částečně nahradit či doplnit léky chemické hormonální substituční terapie.

Riziku osteoporózy spojené s menopauzou lze také předcházet a dokonce je léčit jetelovými přípravky. Izoflavony a vápník se aktivně podílejí na metabolismu kostí a posilují kostní tkáň, zejména kyčle.

Odvar doporučují gynekologové ke sprchování, protože působí protizánětlivě. A hořčík a draslík pomáhají uvolnit hladké svaly a zmírnit menstruační bolesti.

Při cystitidě, která často trápí ženy, se stav výrazně zmírňuje díky močopudným a antiseptickým vlastnostem jetele.

pro muže

Muži častěji než ženy trpí kardiovaskulárními problémy, zejména ve vyšším věku. Schopnost jetelových odvarů a nálevů ředit krev se úspěšně využívá při prevenci cévní obstrukce a také pomáhá zbavit se „špatného“ cholesterolu a zabránit rozvoji aterosklerózy.

Alkoholová tinktura a bylinný odvar mají příznivý vliv na mužskou erektilní funkci, pomáhají obnovit potenci a zvyšují svalový tonus.

Jetel se také aktivně podílí na prevenci rakoviny a hyperplazie prostaty, protože fytoestrogeny v jeho složení mají příznivý účinek nejen na ženské hormonální pozadí, ale také na mužské.

Jak vařit jetel

Seznam receptů z jetele je poměrně bohatý a příprava odvarů, nálevů a extraktů doma nezpůsobuje potíže. Jakou část rostliny použít k vaření, závisí na tom, proč a jak budeme tento nápoj konzumovat.

čaj

Z jetele lze uvařit vynikající léčivý čaj, který čistí krev a lymfu, posiluje imunitní systém a dodává sílu zejména v období nachlazení a chřipek.

K přípravě tohoto nápoje musíte do běžné konvice vložit dezertní lžičku sušených květenství, zalít ji vroucí vodou tak, aby voda zcela pokryla bylinku, a pět minut louhovat. Poté přidejte vroucí vodu do jedné sklenice a nechte dalších pět minut louhovat. Pijte nejlépe s medem, ne s cukrem, aby nedošlo k přerušení vůně výsledného nápoje.

Pokud do sušeného jetele přidáte třezalku a rybízové ​​listy v poměru 4:2:2, bude tonizující a posilující účinek ještě větší. Naopak relaxačně působí kombinace červeného jetele a máty v poměru 4:1.

Broth

Na odvar můžete použít nejen sušený jetel, ale i čerstvé hlávky a listy. Lžíci směsi spařte sklenicí vroucí vody a nechte půl hodiny pod pokličkou. Vychlazený přecezený odvar užívejte půl sklenice třikrát denně před jídlem. Jedná se o univerzální lék, který pomáhá při stavech, jako jsou:

• virová onemocnění;
• bronchitida;
• hypertenze;
• bolesti hlavy;
• bronchiální astma;
• cystitis;
• anémie.

Odvar se často používá jako vnější prostředek na obklady a pleťové vody. Pomáhá léčit:

• podložky;
• ulcerace kůže;
• zanícené rány;
• vaří;
• houbové infekce;
• popáleniny;
• psoriáza.

Infuze

Jetelový nálev lze připravit dvěma různými způsoby.

metoda 1

Do litrové termosky vložte plnou polévkovou lžíci sušených květů a listů, zalijte vroucí vodou a nechte deset hodin stát. Do připraveného přecezeného nálevu přidejte šťávu z půlky citronu a užívejte půl sklenice třikrát denně, abyste bojovali proti nedostatku vitamínů, ztrátě síly a sezónním neduhům.

metoda 2

Nalijte pár polévkových lžic suchých surovin do smaltované misky, přidejte sklenici vody a přiveďte k varu. Nechte louhovat alespoň čtyřicet minut, sceďte a užívejte čtvrt až půl sklenice třikrát denně, abyste předešli onemocněním trávicího traktu, posílili cévy a normalizovali metabolismus.

Tinktura alkoholu

Litrovou zavařovací sklenici naplňte do poloviny sušenými hlávkami červeného jetele, přidejte půl litru vodky nebo lékařského lihu zředěného na čtyřicet stupňů. Dva týdny louhujte ve tmě, obsah sklenice denně protřepávejte.

Jakmile je proces louhování hotový, přeceďte přes jemné sítko nebo gázu a nalijte do nádoby z tmavého skla s víčkem. Užívejte jednu čajovou lžičku třikrát denně pro zlepšení potence nebo jednu polévkovou lžíci zředěnou vodou dvakrát denně pro boj s aterosklerózou a anémií.

Jak sbírat jetel

Aby všechny uvedené metody přípravy léčivého elixíru přinesly dobré výsledky, musíte použít vysoce kvalitní kolekci. Jetel si můžete sami sbírat na loukách a polích, daleko od průmyslových oblastí a hlavních silnic, za suchého a teplého počasí. Doba sběru je období květu.

Sušení nasbíraných listů a květenství doma není náročné. K tomu je vhodná jakákoli dobře větraná místnost s nízkou vlhkostí a zastíněná před slunečním zářením. Připravený jetel je nejlepší skladovat v plátěných pytlích nebo kartonových krabicích ne déle než rok.

Pro nádhernou květinu nemusíte chodit daleko. Lze jej snadno pěstovat přímo ve vaší vlastní zahradě nebo zeleninovém záhonu. K tomu se hodí obyčejná semena z obchodu. Je třeba je vysévat brzy na jaře do půdy zbavené plevele.

Sazenice se objeví již po týdnu. Je třeba jim zajistit pravidelnou zálivku a dávat pozor, aby příliš nerostly, jinak vám nenáročný jetel zabere celý pozemek a překáží ostatním pěstovaným rostlinám.

Kontraindikace

Podle lékařů a bylinářů má jetel přes všechny své nepochybné výhody dostatek kontraindikací a nedoporučuje se pro samoléčbu déle než šest měsíců.

Tato rostlina by se neměla používat za následujících podmínek:

• trávení;
• žaludeční vřed nebo gastritida v akutním stadiu;
• mrtvice nebo srdeční infarkt;
• tromboflebitida nebo křečové žíly;
• těhotenství a kojení;
• hormonálně závislé formy rakoviny;
• špatná srážlivost krve;
• individuální nesnášenlivost;
• hormonální poruchy.

Měli byste se také vyhnout současnému užívání infuzí nebo odvarů z této rostliny a některých léků, jako jsou:

• tamoxifen;
• aspirin;
• diklofenak nebo ibuprofen;
• heparin;
• levonorgestrel nebo estradiol.

Při použití jetele jako léčivé rostliny byste tedy měli být opatrní a vyvarovat se předávkování.

Závěr

Starověké kultury a náboženství, vychvalující léčivé vlastnosti květiny, také obdařily její trojlístek magickými vlastnostmi. Harmonie, dokonalost a jednota. Nebe, země a onen svět. Minulost, přítomnost a budoucnost. A v křesťanství je symbolem Nejsvětější Trojice.

Vždy se považovalo za velké štěstí najít čtyřlístek. Mezi pohany sjednotil čtyři živly – oheň, vodu, zemi a vzduch – a přinesl svému majiteli sílu a moc.

V dnešní době, kdy jsou léčivé vlastnosti této úžasné rostliny podrobně prozkoumány, můžeme její přirozený potenciál využít ve prospěch našeho zdraví, což vám, naši milí čtenáři, přeji.

Jaká zajímavá fakta o této rostlině nebo receptech s ní znáte? Podělte se s námi v komentářích.