Pupínky před menstruací: proč se objevují na obličeji a jak s nimi bojovat

Zdraví ženy přímo závisí na její hormonální rovnováze. Dobrý pocit a čistá pleť svědčí o normální hladině hormonů. Když dojde k nerovnováze, tělo reaguje rozvojem různých příznaků, jako jsou náhlé změny nálad, kožní vyrážky a zvýšená únava. Tento přirozený fyziologický jev spojený s menstruačním cyklem je typický pro téměř každého zástupce něžného pohlaví. Nejobtížnější jsou pupínky, které se objevují před menstruací a jsou způsobeny různými změnami, ke kterým v těle v tomto období dochází.

Jaké jsou příčiny akné před menstruací?

Ženská hormonální hladina se mění měsíčně během 21-35 dnů v závislosti na fázi menstruačního cyklu. Během jednoho z nich se mohou objevit pupínky před menstruací.

Nástup menstruace označuje začátek cyklu, tj. folikulární fáze, a je doprovázena zvýšením ženského pohlavního hormonu estrogenu. Zároveň se zvyšuje produkce kyseliny hyaluronové, která hydratuje a udržuje elasticitu pokožky obličeje. Kožní vyrážky nejsou pro toto období typické.

Ovulační fáze vyznačující se zvýšením hormonů žlutého tělíska a zvýšenou produkcí progesteronu, které produkují o něco větší množství mazu a připravují ženské tělo na těhotenství.

třetina luteální fáze, vyskytující se uprostřed cyklu, je doprovázena aktivní tvorbou akné vlivem mužského hormonu progesteronu, který vyvolává nadměrnou produkci mazu a ucpává póry. Pod vlivem vnějších nepříznivých faktorů dochází k oslabení ochranné funkce těla, která podporuje množení patogenních bakterií, což má za následek výskyt akné před menstruací. Poslední fáze deskvamace nastává na pozadí normálních vyrovnaných hormonálních hladin.

Pupínky na bradě před menstruací, stejně jako na čele a tvářích, se mohou objevit i pod vlivem androgenu. Jeho zvýšenou produkci vyvolává stres při menstruaci. Jako stimulátor mazových žláz a vlasových folikulů tvoří androgen hnisavé akné bez ohledu na premenstruační syndrom.

Jaký vliv mají steroidní hormony na premenstruační akné? Zvyšuje se viskozita sekretu žláz, což způsobuje ucpávání pórů kožním mazem a odumřelými kožními buňkami, což způsobuje zvýšenou proliferaci Propionibacterium acnes, hlavního původce akné. Mikroby vylučují toxické látky, které dráždí epidermis a přispívají k rozvoji zánětu leukocytů.

Čtěte také: Příčiny přibírání na váze při menstruaci

Nejčastěji se akné objevuje týden před kritickými dny. Akné během menstruace obvykle mizí v důsledku zvýšené produkce estrogenu. Hormonální nerovnováha může způsobit akné po menstruaci. V takovém případě byste měli kontaktovat gynekologa-endokrinologa a provést potřebné testy.

Při zvýšené hladině dehydroepiandrosteronu se tvoří bolestivější papuly. V období dospívání se proto u dívek objevuje akné. Jejich aktivní tvorba ustává po ztrátě reprodukční funkce nebo po 40 letech, kdy je výrazně snížena produkce ženských a mužských pohlavních hormonů.

Výše uvedené anatomické rysy ženského těla jsou charakteristické pro všechny ženy bez výjimky. Ne každý však zažívá kožní vyrážky. Je to způsobeno rozdíly v hormonálních hladinách a jejich kolísáním v různých fázích menstruačního cyklu. Existuje řada dalších faktorů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku akné před menstruací. Mezi hlavní důvody, které zhoršují stav pokožky a vyvolávají akné, patří:

• patologií endokrinního systému;
• onemocnění gastrointestinálního traktu;
• nepříznivé vnější prostředí;
• stresující situace;
• nezdravá strava (přítomnost tučných, slaných, smažených potravin);
• oslabená imunita;
• špatné návyky;
• infekce způsobená vymačkáváním pupínků.

Výše uvedené důvody vysvětlují, proč se pupínky objevují před menstruací. K nim můžete přidat časté vodní procedury, které přispívají k vysušení pokožky. V důsledku toho začnou mazové žlázy na základě signálu těla o nedostatečné přirozené ochraně produkovat více mazu, což povede k ucpání pórů a tvorbě vyrážek na epidermis.

Co naznačuje umístění pupínků?

Dlouhodobá pozorování dermatologů naznačují, že lokalizace kožních vyrážek může být použita k určení patologie vnitřních orgánů. Podle jejich teorie pupínky na čele ukazují na dysfunkci střev. Pokud se zanícené akné nachází na lícních kostech nebo očním důlku, zkontrolujte funkci ledvin a nadledvinek. Vyrážky na nose ukazují na problémy se slinivkou břišní, pupínky na bradě na problémy s urogenitálním systémem. Záněty na krku a v oblasti lymfatických uzlin svědčí o hormonální nerovnováze a akné na obličeji (hlavně na tvářích) svědčí o problémech s dýchacím systémem. Tato pozorování však nebyla potvrzena žádnými oficiálními studiemi.

Jak zabránit kožním štítkům

Již dlouho je známo, že jakékoli nemoci (i té nejlehčí) je snazší předcházet, než ji později léčit. Totéž platí pro výskyt vážných kožních problémů před začátkem kritických dnů. I když tato situace není nemoc jako taková, je zcela možné jí předcházet.

V první řadě byste měli věnovat pozornost výživě a stravě. Naprosto se doporučuje vyloučit tučná jídla a sladkosti. Na co byste se ale měli zaměřit, je zelenina, ovoce a vývary.

Čtěte také: Vliv menstruace na chuť k jídlu

Použití komplexu vitamínů je považováno za stejně důležité, ale pro výběr konkrétního byste se měli poradit s odborníkem. Je lepší neexperimentovat na vlastní pěst, protože to může značně zkomplikovat již tak obtížnou situaci.

Mezi další způsoby, jak zabránit akné, patří:

• použití antikoncepčních prostředků je zaměřeno na obnovení hormonální rovnováhy, ale tato metoda není zdaleka bezpečná kvůli přítomnosti četných vedlejších účinků;
• kontrola nad emočním stavem – významnou roli může hrát tzv. premenstruační syndrom;
• Doporučuje se věnovat zvláštní pozornost výběru kosmetiky a toaletní vody, protože celkový stav dermis závisí na tom, jak často dochází ke kontaktu s takovými produkty;
• K čištění obličeje je lepší používat běžná tonika a pleťové vody, které neobsahují alkoholové přísady. To platí zejména v období, kdy začíná aktivní produkce progesteronu.

Nezapomínejte také na řadu aktivit zaměřených na celkové zdraví vašeho těla a posílení imunitního systému: vedení zdravého životního stylu, otužování, užívání vitamínů, ale i užitečných bylinek a tinktur.

Chcete-li takový problém vyřešit, musíte se nejprve poradit s lékařem – dermatologem nebo endokrinologem. V této situaci bude pouze kvalifikovaný odborník schopen provést veškerý potřebný výzkum a identifikovat jeden.

Jak se vypořádat s akné

Někdy preventivní opatření k poražení akné nestačí. Pokud se zánět na obličeji z měsíce na měsíc zhoršuje, je třeba použít radikálnější metody léčby. Jak se zbavit bolestivých papulí?

Existuje několik způsobů, jak bojovat s takovou nepříjemností, jako je výskyt pupínků před kritickými dny. Nejoblíbenější z nich jsou:

1. Použití mastí (Baziron, Skinoren, Regitsin). Charakteristickým rysem těchto produktů je okamžité odstranění zarudnutí a otoku, stejně jako přítomnost antibakteriálního účinku. Za neméně účinné jsou považovány i Dianel, Acnomega a Aven Cleanance, i když druhý jmenovaný se doporučuje používat se zvláštní opatrností kvůli obsaženým kyselinám, a proto není vhodný pro všechny typy pleti. Mast stačí aplikovat pouze na určité oblasti epidermis, kde je kůže náchylnější k vyrážkám.

Obzvláště oblíbená je kyselina salicylová. Mnoho žen si všimne jeho jemné péče o pokožku a aktivní ochrany proti četným bakteriím. Hlavní věc, kterou se doporučuje věnovat pozornost při nákupu, není kupovat alkoholové salicylové mléko.

Známé léky Zinerit a Differin jsou v tomto období extrémně kontraindikovány. S čím to souvisí? Především proto, že jde o antibiotika, která mohou vést k závislosti.

1. Krevní transfuze. Jedná se o zcela bezpečný postup, při kterém se krev odebírá ze žíly a současně se aplikuje injekčně, ale intramuskulárně.
2. Použití tinktur. Například měsíček lékařský. Navíc může být použit nejen v čisté formě (nanesený vatovým tamponem na postižená místa), ale také jako součást masek. Nejoblíbenější je ten univerzální, k jehož přípravě budete potřebovat nejen měsíčkovou tinkturu, ale také pšeničnou mouku, vodu a šťávu z aloe. Všechny přísady jsou smíchány v požadovaných poměrech a důkladně promíchány. Po nanesení na pokožku je třeba masku nechat působit 10 minut, poté opláchnout čistou vodou.
3. Použití léku Bifidumbacterin. Svým hlavním účinkem, zaměřeným na očistu střev od všech škodlivých látek, napomáhá komplex k normalizaci Vaší pokožky.
4. Jód. Používá se v případech, kdy se na horních vrstvách dermis již objevily vyrážky. Kromě odstranění stávajících pupínků pomáhá tento lék zabránit vzniku nových.

Člověk by neměl zapomínat na určitá opatření. Důrazně se například doporučuje nevymačkávat pupínky, protože to může vést k tomu, že se infekce dostane do krve. Zvláštní pozornost věnujte výběru kosmetiky, stejně jako procesu čištění obličeje (mělo by být alespoň dvakrát denně).

Akné se můžete zbavit i pomocí metod tradiční medicíny. Nejúčinnější z nich jsou:

1. Jablečný ocet. Postačí otřít problémové oblasti tamponem předem namočeným v octě. Pomáhá chránit pokožku před vnějšími podrážděními a pomáhá udržovat normální rovnováhu kyselin. Aplikace může být provedena maximálně několikrát denně.
2. Tea tree oil. Aplikujte pomocí vatového tamponu několikrát denně.

Existuje tedy poměrně mnoho řešení tohoto problému. Je lepší myslet na stav své pokožky předem a provést řadu preventivních opatření.

Často kladené dotazy

Proč se pupínky objevují před menstruací?

Před menstruací se u ženy mění hladina hormonů, což může vést ke zvýšené tvorbě mazu a akné.

Jak můžete předejít akné před menstruací?

Pro prevenci akné před menstruací se doporučuje udržovat zdravý životní styl, včetně správné výživy, mírné fyzické aktivity a dostatečného spánku. Je také užitečné používat čisticí a zvlhčující přípravky na obličej.

Jak můžete bojovat s pupínky, které se objevují před menstruací?

Pro boj s akné před menstruací můžete použít speciální přípravky s kyselinou salicylovou nebo benzoylperoxidem a také kontaktovat kosmetologa nebo dermatologa pro odbornou pomoc.

Užitečné tipy

TIP #1

Výskyt akné před menstruací může souviset se změnami hormonálních hladin v těle. Pro snížení dopadu hormonálních změn na pokožku se doporučuje dodržovat zdravý životní styl, včetně pravidelného cvičení, zdravé stravy a dostatečného odpočinku.

TIP #2

Důležitou roli v prevenci akné hraje i předperiodická péče o pleť. Doporučuje se používat jemné čisticí prostředky, vyhýbat se nadměrnému používání kosmetiky a věnovat zvláštní pozornost hydrataci pokožky.

TIP #3

V případě potřeby konzultujte s dermatologem nebo kosmetologem výběr speciálních přípravků péče o pleť pro období před menstruací, aby se minimalizoval výskyt akné a zmírnil zánět.