Spf ochrana. Kritické ingredience v kosmetice

Je důležité vědět, že ochrana SPF by se měla používat nejen za slunečných dnů, ale také za oblačného nebo zataženého počasí, protože ultrafialové paprsky pronikají skrz mraky a mohou pokožce ublížit. Filtry používané v produktech SPF k ochraně pokožky před UV zářením lze rozdělit do dvou hlavních kategorií: fyzikální (neboli minerální) a chemické filtry.

Fyzikální (minerální) filtry vytvořit na povrchu pokožky bariéru, která odráží a rozptyluje ultrafialové paprsky jako zrcadlo. Hlavními složkami fyzikálních filtrů jsou oxid zinečnatý a oxid titaničitý. Tyto složky jsou dobře snášeny citlivou pokožkou a začnou působit ihned po aplikaci.

Chemické filtry absorbují ultrafialové paprsky, procházejí jimi a přeměňují je na tepelnou energii, která pak opouští pokožku. Některé příklady chemických filtrů jsou oxybenzon, oxykafr, oktylmethoxycinnamát a další. Chemické filtry mohou být na kůži méně patrné, ale u některých lidí může dojít k alergické reakci.

Mnoho produktů SPF kombinuje oba typy filtrů a poskytuje tak širší spektrum sluneční ochrany. Je důležité vybrat si produkty, které vyhovují vašemu typu a potřebám pleti a věnovat pozornost individuálním reakcím na různé filtry. Složení přípravků na ochranu proti slunci na tělo a obličej může obsahovat různé složky v závislosti na typu přípravku a jeho účelu.

Co ještě může být ve složení SPF?

Hydratační přísady – Glycerin, kyselina hyaluronová, oleje (šípkový olej nebo kokosový olej) a další hydratační složky mohou pomoci hydratovat pokožku a zabránit její dehydrataci vlivem slunečního záření.

Antioxidanty, jako je vitamín C, vitamín E, koenzym Q10 a další mohou pomoci chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály, které se tvoří pod vlivem ultrafialových paprsků, a tím zpomalit proces stárnutí pokožky.

Pro citlivou pokožku lze použít jemné přísady, jako jsou výtažky z aloe vera nebo heřmánku, aby se zabránilo podráždění nebo alergickým reakcím. Při výběru krému s SPF ochranou je důležité věnovat pozornost složení, aby byl bezpečný pro vaši pokožku a zdraví. Zde jsou některé klíčové ingredience, které lze nalézt v bezpečných a účinných SPF krémech:

Oxid titaničitý a oxid zinečnatýa minerální filtry jsou bezpečnými a účinnými složkami krémů SPF. Vytvářejí fyzickou bariéru na kůži, odrážejí a rozptylují ultrafialové paprsky.

avobenzon – je chemický filtr, který je schopen absorbovat ultrafialové záření a zabránit jeho pronikání do pokožky.

Tokoferol acetát nebo vitamín E – je antioxidant, který pomáhá chránit pokožku před poškozením volnými radikály.

Aloe Vera je zklidňující a hydratační složka, čímž snižuje podráždění a suchost pokožky vystavením slunci.

Glycerol – je přírodní hydratační složka, která pomáhá udržovat hladinu vlhkosti v pokožce.

Rostlinné výtažky, jako je heřmánek, zelený čaj mají antioxidační a uklidňující vlastnosti.

Vitamin C je také antioxidant, který pomáhá chránit pokožku před poškozením, chrání pokožku před předčasným stárnutím a stimuluje tvorbu kolagenu.

Je však důležité vědět a pamatovat si, že reakce na určité složky mohou být individuální, proto se před použitím nového produktu doporučuje provést test na alergii. Je důležité vybrat si SPF krémy, které vyhovují vašemu typu pleti a splňují vaše potřeby ochrany před slunečním zářením.

Při výběru produktu na tělo a obličej je důležité zvážit typ pleti, potřeby (např. hydratace, ochrana před sluncem) a možné alergie na určité složky. Oxid titaničitý a oxid zinečnatý jsou dvě hlavní složky používané v opalovacích přípravcích. Tyto složky jsou obecně považovány za bezpečné pro použití na lidskou pokožku a jsou široce používány v produktech SPF.

Někteří lidé však mohou mít alergickou reakci na oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý. Pokud se tedy po použití krému s těmito složkami objeví jakékoli podráždění nebo alergické reakce, měli byste přípravek přestat používat a poradit se s dermatologem.

Oxybenzon a oxykafr jsou chemické filtry, které se často používají v produktech SPF k ochraně pokožky před UV zářením. Některé studie však ukázaly, že tyto složky mohou představovat určitá rizika týkající se jejich bezpečnosti pro lidské zdraví.

Oxybenzon byl například spojován s potenciálními účinky na hormonální rovnováhu a v některých studiích byl zjištěn v tělesných tkáních. To vedlo k diskusím o jeho možných zdravotních účincích, zejména u dětí a těhotných žen.

Oxycamphor také vyvolává určité obavy kvůli své potenciální negativní ekologické a biologické aktivitě.

Z tohoto důvodu se někteří lidé rozhodnou vyhýbat se SPF produktům obsahujícím tyto složky a volí alternativní opalovací krémy. Proto je nutná konzultace s odborníkem.

Vyberte si správný produkt – při konzultaci s kosmetologem. Přihlaste se ke konzultaci v ESTELAB.

Pojďme se tedy podívat na nejčastější dotazy týkající se ochrany SPF.

1. Měli byste používat SPF krém na obličej po celý rok? Možná pro lidi s určitým typem pleti?

Z redakční rady

To závisí na řadě faktorů, včetně: úrovně UV aktivity (můžete ji vidět v Yandex Weather) a typu vaší pleti. Obecně ale platí, že není potřeba používat SPF krémy po celý rok.

Komentáře kosmetičky přírodní kosmetiky značky mi&ko, Nelly Papikyan:

– Pokud ultrafialový index pod 4, Pokud plánujete být venku na slunci ne déle než 20-30 minut, možná nebudete muset chránit pokožku nebo používat opalovací krém.

– Pokud index pod 2, Možná nebudete muset používat opalovací krém, i když jste delší dobu venku.

– Pokud je index z 4 6 na, pak je potřeba použít přípravek s ochranným indexem cca 20-25, pokud plánujete strávit venku více než 10-15 minut. Pokud ale zrovna běžíte z kanceláře do obchodu naproti, nemusíte se krýt opalovacím krémem a oblékat si skafandr.

– Pokud ultrafialový index nad 6, je nutné používat opalovací krém, když jdete ven nebo sedíte u otevřeného okna.

2. Ve kterých měsících je opalovací krém nezbytně nutný a jakou úroveň ochrany zvolit?
z redakce

To by mělo být provedeno přibližně od května do září a v jižních oblastech Ruska – od dubna do října nebo dokonce od března do listopadu.

Průměrná úroveň záření v létě ve středním Rusku je 3-4 UV a na jihu – 5-6 UV. Zároveň mají obyvatelé Ruska hlavně typy pleti 2 a 3, takže je nutné používat krém 20-25 SPF a na jihu 30-50 SPF.

Pokud trávíte většinu dne uvnitř a slunce není příliš silné, obejdete se bez ochrany, protože pobyt na slunci po dobu 10-15 minut je bezpečný a malá dávka slunečních paprsků je dokonce prospěšná a pokožka není příliš vystavena slunci

komentáře Technolog z Levrany Teymur Belyaev:

Pro lidi, kteří chtějí chránit svou pokožku před nadměrným ultrafialovým zářením, se ve městech středního Ruska doporučuje používat lehké ochranné krémy, ve kterých se SPF často používá jako dodatečný účinek spolu s hydratací, zjemněním, tonizací atd. V takových krémech stupeň ochrany nepřesahuje SPF20, a to je více než dost.

V jižních městech může slunce pálit, ve vzácných dnech dosahuje teplota +40 °C a v průměru se drží na +30 °C. To je důvod, proč se snažit chránit svou pokožku i pro ty, kteří nemají problémy s citlivostí pokožky, protože často sami nevnímáme, jak je pokožka spálená, a mezitím probíhá aktivní proces absorpce ultrafialového záření. Pro obyvatele takových měst se doporučují specializované opalovací krémy s úrovní SPF alespoň 30, nebo dokonce 50.

Komentoval Nelly Papikyan, značka mi&ko

Výběr opalovacího krému závisí také na fototypu vaší pokožky.

1 fototyp (Keltský) – velmi světlá kůže a vlasy, často s načervenalým nádechem. Na kůži jsou pihy. Oči jsou modré nebo zelené.
Doporučené produkty mají SPF faktor minimálně 30 na konci letní sezóny a 40 až 50 na začátku. Bezpečná doba pobytu na slunci pro zástupce tohoto fototypu není delší než 5 minut. Teoreticky tedy opalovací krém s SPF faktorem 50 při správné aplikaci chrání pokožku 250 minut (5 x 50), s SPF faktorem 8 – 40 minut. Nezapomínejte ale, že ani ten nejúčinnější opalovací krém neposkytuje stoprocentní ochranu.

2 fototyp (severské a skandinávské) – světlá pleť, světle hnědé vlasy, hnědé nebo modré oči.
Na začátku léta byste měli používat přípravky s SPF faktorem 30-35, do konce léta je lze nahradit přípravky s SPF faktorem 15. Bezpečná maximální doba pobytu na slunci je 15 minut.

3 fototyp (Evropský) – nejběžnější ve středním pásmu. Světlá pleť, světle hnědé nebo hnědé vlasy, tmavé oči.
Zástupci tohoto fototypu mohou od začátku do konce letní sezóny používat ochranné přípravky s SPF faktorem 8 až 15. Bezpečná maximální doba pobytu na slunci je 20 minut.

4 fototyp (Středomoří) – tmavá pleť, tmavé vlasy a tmavé oči.
Zástupci tohoto fototypu si mohou být na pláži jisti stavem své pokožky i s krémem s SPF faktorem 8. Bezpečná doba pobytu na slunci je 30 minut.
Všechny krémy s SPF vyšším než 50 jsou marketingový tah. Krémy s označením SPF 100, 70, 80 většinou obsahují více zahušťovadel a zinku, díky čemuž leží na pokožce v hustší vrstvě, přičemž stupeň ochrany se zvyšuje maximálně o 2 procenta.

3. Jak a jaký krém používat na pláži?