Proč dítě skřípe zuby ve spánku a co dělat s nočním bruxismem u dětí

Víš, že noční skřípání a svírání zubů u dětí i dospělých je nejzáhadnějším problémem moderních zubařů? Důvody skřípání zubů ve spánku stále zůstává záhadou. Broušení zubů může vést ke katastrofálním následkům ve všech částech zubního systému! Existuje několik teorií, které se snaží vysvětlit skřípání zubů v noci. Na základě těchto teorií, globálních praktických zkušeností a našeho vlastního vývoje mohou specialisté v centru Dial-Dent účinně pomoci dítěti nebo dospělému, který má skřípání zubů v noci.

V dentálním pojetí se skřípání zubů nazývá bruxismus.

V této poznámce bych se rád krátce zastavil u hlavních bodů současného stavu diagnostiky a léčba bruxismu. Vzhledem k tomu, že téma je velmi komplexní, mnohostranné a pokrývá takové oblasti medicíny, jako je psychologie, logopedie, neurologie, otolaryngologie (ušní-krční-nosní), budeme v této poznámce věnovat více pozornosti dětské skřípání zubů.

Četnost výskytu bruxismus u dětí – 20 % (předškolní a školní věk).

Důvody proč proč dítě skřípe zuby ve spánku, nejsou zcela jasné. Všem specialistům je jasné, že v tomto případě dětský bruxismusNeexistuje jediná hlavní příčina. Bruxismus může být způsoben řadou různých příčin a jejich kombinací.

Převzaté moderní teorie původu bruxismu

Psychologická teorie vzniku a vývoje skřípání zubů ve spánku.

Existuje teorie stresu. Podle této teorie skřípání a zatínání zubů ve spánku — to je reakce nervosvalového systému dítěte na psychické přetížení. Stres mohou rodiče vnímat nebo ne. Rodiče nemusí pochopit nebo akceptovat, že jejich dítě je na hranici svých schopností. Ač to může znít zvláštně, právě rodinná situace a nároky rodičů jsou pro děti často zdrojem stresu.

Zubaři​​​​​​​teorie vzniku a vývoje skřípání zubů.

Podle této teorie malokluze způsobuje, že nervosvalový systém tře zuby o sebe, aby se odstranily všechny „nesrovnalosti“. Například zub příliš vyčnívá a brání harmonickému uzavření čelistí. Bez účasti vědomí se zubní systém může dát do pohybu, snaží se vymazat vyčnívající zub, snaží se ho takříkajíc vyhladit. Na skřípání zubů Opotřebovává se nejen samotný zasahující, nerovnoměrně umístěný zub (ve stomatologii se tomu v tomto případě říká „superkontakt“), ale i jiné, nevinné zuby. Podle nejnovějších výzkumů nemůže být malokluze příčinou bruxismu, ale je silným katalyzátorem tohoto procesu. Tito. s nesprávným skusem, destruktivními schopnostmi skřípání zubů v noci mnohonásobně zvýšit.

Osteopatická teorie skřípání zubů v noci.

Medicína nyní souhlasí s tím, že lidská lebka, složená z mnoha vzájemně propojených kostí, je v neustálém pohybu. Dříve se mělo za to, že lebka je labilní pouze u dětí a pouze do určitého věku. Nyní je známo, že lebka dospělého se pohybuje, jako by „dýchala“, expandovala a stahovala se normální rychlostí 8-12 cyklů za minutu. Tento pohyb lebky přitahuje stále větší pozornost odborníků. Osteopati to nazývají „dech života“ a „kraniosakrální rytmus“. Stává se, že se kosti lebky nepohybují úplně nebo se nepohybuje symetricky celá lebka, ale jen její část. Za takových okolností mohou nastat různé problémy, které se tradiční medicína dosud nenaučila léčit. Od deprese k vegetativně-vaskulární dystonii. Systém se snaží vyléčit samovolným skřípáním zubů v noci. Je to přesně v noci, kdy je aktivita mysli minimální. Pomocí vrzání systém „vyvíjí“ zaseknuté švy lebky a snaží se je vrátit do správného pohybu. Proč se mohou kosti lebky zaseknout a ztratit objem a harmonický pohyb? U dětí je to nejčastěji způsobeno porodním traumatem, císařským řezem, špatnými návyky, abnormálním růstem zubů, předčasným zničením nebo odstraněním mléčných zubů. U dospělých to může být způsobeno nesprávným nasazením protetiky, což vede k zablokování lebečních stehů. Může se například jednat o všechny typy protéz, které spojují více zubů, tzv. můstkové protézy. Zvláště negativně mohou působit zubní protézy, které spojují zuby pravé a levé poloviny lebky. Vzhledem k těmto moderním poznatkům protetici prakticky opustili můstkové protézy. Snažíme se instalovat zubní implantáty a vyměňovat každý zub individuálně, jako v přírodě. Pokud jsou potřeba korunky, nekombinujeme je do bloků, abychom umožnili lebce „dýchat“. Naši specialisté hodně studují nejen v oboru stomatologie, ale vstřebávají i nejmodernější poznatky jiných lékařských věd. Můžeme nabídnout nejvíce biokompatibilní zubní ošetření nebo protetiku.

Proč je skřípání zubů ve spánku špatné? Problémy, které následují po bruxismu:

1. Porucha spánku u dětí v důsledku skřípání zubů. Ruší hluboký spánek. Vede k denní ospalosti a rychlé únavě. Akademická výkonnost klesla.
2. Opotřebení zubů. Vlivem abraze se může objevit abnormální citlivost zubů na kyselou-sladkou, studeno-horkou. Když se zuby opotřebovávají, což může být velmi výrazné, skus se deformuje. Malokluze vede ke zkreslení polohy hlavy na krku a k deformaci celého držení těla jako celku. Později se tyto negativní účinky zafixují v trvalém kousnutí dítěte. Kruh je kompletní – patologie se přesunula do dospělosti.
3. Neurologické příznaky, které nemohou léčit praktičtí lékaři a neurologové. Velmi málo lékařů, kteří nejsou zubními lékaři (neurologové, pediatři, terapeuti atd.), si uvědomuje silný vliv skřípání zubů v noci o vývoji neurologických příznaků u dítěte. Bolest hlavy, krku, obličeje neznámého původu. Nejasné závratě, které jsou často označovány nejasnou diagnózou „vegetativně-vaskulární dystonie“. Snížený sluch, zrak

TEORIE:

1. Gastroezofageální reflux – reflux kyseliny ze žaludku do dutiny ústní za určitých podmínek. Nepříjemný stav, který se u některých dětí vyskytuje, ale ke kterému podle nás nemůže vést V noci skřípu zuby.
2. Vlastnosti výživy. Každý ví, že moderní děti jedí nesprávně. Málo „dobrých produktů“, mnoho „špatných“. Nekonečné mlsání mimo hlavní jídla. Spousta sladkostí se špatnou ústní hygienou. Všechny tyto faktory mají jednoznačně negativní dopad na zdraví zubů dítěte. Ale ani soda, ani sladkosti, ani citrusové plody nemohou zuby tak opotřebovat jako bruxismus.
3. ORL teorie. Podle této teorie mohou potíže s dýcháním nosem způsobit, že děti v noci skřípou a zatínají zuby. Nejčastější příčinou jsou adenoidy. Existují studie, které ukazují, že po odstranění adenoidů a normalizaci dýchání dítěte nosem, skřípání zubů odcházel. Teorie je slibná, ale málo prozkoumaná. Pro svou neúplnost nemůže sloužit jako podklad pro činnost praktických lékařů. Nepoužívá se na rodinné zubní klinice
4. Červi. Člověk často slýchá názor, že důvod, proč dítě v noci skřípe zuby – to je známka přítomnosti červů. Tato teorie je populární. Není podporováno v odborných kruzích. Není podpořeno žádným výzkumem. Zdroj teorie nám není znám.

Metoda léčby bruxismu používaná v Rodinné zubní klinice

Na tom se shodují téměř všichni kompetentní specialisté, jak zubní lékaři, tak příbuzní specialisté bruxismus u dětí Je potřeba to léčit nebo alespoň mít pod kontrolou.

Udržet to pod kontrolou znamená snížit závažnost bruxismu, snížit sílu mačkání a kontrakcí během aktů bruxismus. Snižte frekvenci nocí, kdy skřípání zubů se cítí.

Hlavní léčebná opatření, která používáme v léčba nočního skřípání zubů u dětí.

1. Dlahová terapie. Dítě dostane na míru vyrobený chránič úst, který si v noci nasadí na zuby a spí s ním. Chránič úst funguje jako tlumič nárazů mezi zuby a zabraňuje tvrdému kontaktu mezi zuby. Dokonale chrání zuby před opotřebením a temporomandibulární kloub před zvýšeným namáháním. Velmi důležité! Nyní existují zařízení, která se instalují do úst dítěte a která slouží stejným účelům. Vyhněte se standardním, univerzálním zařízením. Dobře bude fungovat pouze zařízení, které je individuálně vyrobeno pro čelist vašeho dítěte. Pomocí zakázkové dlahy může lékař přesně měnit tuhost materiálu, konfiguraci dlahy, její tloušťku a další parametry. To je důležité pro dosažení takových terapeutických účinků, jako je relaxace žvýkacích svalů atd. Na standardní dlaze, i když se ji zubní lékař snaží nasadit, nebude plně využit terapeutický potenciál terapie dlahou.
2. Konzultace s rodiči ohledně organizace pracovní zátěže jejich dítěte.Často vidíme excesy ze strany rodičů, pokud jde o organizaci každodenního života a studia jejich dítěte. Rodiče nevědomě utvářejí psychiku dítěte ke svému obrazu a podobě. Ale dítě může být jedinec s úplně jiným souborem vlastností než jeho matka nebo otec. Tlak rodičů je silný stresor. Naším úkolem je radit rodičům a snažit se, aby byli při interakci s dětmi více uvědomělí. Věřte, že to může být extrémně obtížné, protože naši psychologové narážejí na obvyklé negativní psychologické vzorce samotných rodičů. Nespokojenost se životem, zahořklost, přetížení v práci, války v rodině atd. Pamatuji si situaci, kdy psycholog ve snaze vysvětlit otci, proč jeho dítě koktá a proč by měl snížit zátěž a nenavštěvovat pět hodin najednou, uvedl jako příklad vtipnou básničku: „dramatický kroužek, fotografický kroužek, my chceme také zpívat…“. Táta se vší vážností odpověděl: „Nechodíme na fotky.“
3. Zubní ošetření.Správné a včasné zubní ošetření zaměřené na zachování mléčných zubů. Aby se zabránilo jejich předčasnému odstranění. Naši ortodontisté poskytují pomoc při včasné korekci poruch skusu. To vše pomáhá eliminovat Zubní příčiny bruxismu.
4. Osteopatická léčba. Pomoc dobrého osteopata je nezbytná pro uvolnění napětí v lebečních švech dítěte v důsledku porodního traumatu, poporodního traumatu nebo malokluze. Korekce pohyblivosti lebečních stehů pomocí měkkých manuálních metod vede k normalizaci napětí tvrdé pleny a odstranění mnoha symptomů včetně bruxismu a také k celkovému zvýšení energetického tonu dítěte.

Často si rodiče stěžují dětskému lékaři, že jejich dítě v noci skřípe zuby. Tento jev se nazývá bruxismus a vyvolává mezi matkami a otci úzkost a mnoho otázek. Vrzavé zvuky se nejčastěji objevují s růstem prvních zoubků a pokračují až do sedmi let. U starších dětí se tento jev vyskytuje méně často.

Proč se objevuje vrzání?

Bruxismus je nedobrovolné skřípání zubů během spánku, způsobené křečemi žvýkacích svalů. Svalové kontrakce se vyskytují v periodách. Útok může trvat až 10 sekund a opakuje se několikrát za noc.

Kvůli svalové křeči se čelist mimovolně sevře. Tento motorický reflex je doprovázen skřípavým zvukem. Dítě, ať už roční miminko nebo školák, nepociťuje bolest ani výrazné nepohodlí, ale bruxismus ovlivňuje kvalitu spánku a má negativní důsledky pro zuby.

Kromě skřípání zubů ve spánku naznačují bruxismus následující příznaky:

• ospalost, letargie během dne;
• abraze zubní skloviny;
• žvýkání ve spánku;
• hyperestézie – citlivost skloviny na horkou, studenou, kyselou, sladkou;
• bolest, napětí v čelistních svalech, což vede k tomu, že dítě má potíže s polykáním slin.

Skřípání zubů ve spánku neboli bruxismus je u dětí častým problémem. Lékaři poznamenávají, že důvody tohoto jevu mohou být různé. Za jeden z hlavních důvodů se považuje stres a úzkost, které mohou vzniknout v důsledku změn v životě dítěte, jako je nástup do školy nebo problémy ve vztazích s přáteli. Bruxismus může být také spojen s malokluzí nebo onemocněním zubů.

Odborníci doporučují, aby rodiče věnovali pozornost chování svého dítěte během dne a vytvořili pro něj příjemnou atmosféru. Je důležité zajistit pravidelný režim spánku a odpočinku a také se vyhýbat stresovým situacím. V některých případech může být k identifikaci a odstranění příčin bruxismu nutná konzultace se zubním lékařem nebo dětským psychologem. Váš zubař může navrhnout speciální chrániče úst, které chrání zuby vašeho dítěte, nebo relaxační techniky, které pomohou snížit hladinu stresu vašeho dítěte.

Důvody, proč dítě skřípe zuby ve spánku

• Ortodontické problémy, jako je špatný vkus, nošení rovnátek, vyčnívající výplně. Prostředky pro korekci skusu u dětí →
• Narušení nervového systému. U epilepsie je bruxismus doprovázen klonickými záchvaty, třesem rukou a narušeným svalovým tonusem. Bruxismus může být také způsoben dětskou mozkovou obrnou, autismem a Downovým syndromem.
• Helmintické napadení vedou k anémii, nedostatku vitamínů skupiny B, což ovlivňuje fungování nervového systému. Helminti také zhoršují vstřebávání dalších prospěšných látek v gastrointestinálním traktu.
• ORL patologie, včetně adenoiditidy, odchylné nosní přepážky, chronické rýmy, otitis.
• Dědičná predispozice ke skřípání zubů. Deviace se častěji přenáší na chlapce.
• Trauma mozku.
• Patologie endokrinního systému.
• Nedostatek vápníku.
• Vedlejší účinek užívání léků, jako jsou antipsychotika a antidepresiva.

Co říká Komarovský na skřípání zubů?

Doktor tvrdí, že skřípání zubů v noci ve spánku nemá s červy nic společného. Ale jeho vzhled může být způsoben důsledky helminthických invazí.

Důvody jsou somatické, psychické, zubní. Obvykle k odstranění příznaků stačí preventivní opatření; ošetření je potřeba v situaci, kdy broušení vede k opotřebení skloviny.

Skřípání zubů u dětí během spánku, známé jako bruxismus, je problémem mnoha rodičů. Často je tento jev spojen se stresem, úzkostí nebo dokonce malokluzí. Někteří odborníci se domnívají, že bruxismus může být reakcí na emoční stres nebo přepětí. Je důležité si uvědomit, že u většiny dětí je tento stav dočasný a s věkem mizí. Pokud se však skřípání stane pravidelným, měli byste se poradit se zubařem nebo pediatrem. Mohou navrhnout léčbu, jako je použití nočních stráží nebo tipy na snížení stresu. Je také užitečné, aby rodiče vytvořili před spaním klidné prostředí, aby se jejich dítě mohlo uvolnit.

Proč skřípe zuby během dne?

Drkotání zubů během dne není bruxismus, ale bruxománie. K broušení dochází reflexně během bdění. U malých dětí jsou spojeny s prořezáváním mléčných zubů. Dítě se tak snaží zmírnit bolest, svědění a další negativní vjemy.

Není potřeba žádné speciální ošetření. Od takové činnosti je vhodné dítě odpoutat, jinak dojde k opotřebení zubní skloviny.

Pokud skřípání během dne nesouvisí s prořezáváním zoubků, pak s největší pravděpodobností dítě zažilo silný stres a dokonce je možný křečový syndrom. Dítě může potřebovat pomoc neurologa nebo endokrinologa.

Následky

Bruxismus postihuje přibližně polovinu dětí. Nejčastěji tento problém zmizí s věkem. Ale to se děje pouze v případech, kdy dítě skřípe zuby v noci ne déle než 10 sekund.

Pokud dítě v noci často a silně skřípe zuby, může se u něj objevit řada nepříjemných pocitů a mohou začít i patologické procesy.

Kvůli nadměrné kontrakci obličejových svalů a také potížím s dýcháním se u miminka začíná vyvíjet hypoxie, která po probuzení vede k bolestem hlavy.

Díky tomu, že se zuby o sebe třou pod silným tlakem, rychle se objeví praskliny v zubní sklovině s následnou destrukcí a vznikem kazu. Časem se také vyvine zvýšená citlivost. Zuby začínají růst nesprávně.

Dětský kaz: diagnostika a klasifikace

Pokud jsou čelisti dlouhodobě pevně sevřeny, dochází k narušení prokrvení dásní, což povede k tomu, že se dítě probudí s bolestí zubů. Bolest může být také pociťována v oblasti obličeje v důsledku silného stlačení nervů.

Sliznice vnitřního povrchu tváří je poškozena v důsledku silného stlačení zuby. Dlouhodobý bruxismus může vést k chronickým zánětlivým procesům v dutině ústní.

Rozvíjí se slabost vazů temporomandibulárního kloubu s následným výskytem chronických zánětlivých procesů v této oblasti.

I když dítě ve spánku trochu skřípe zuby, abyste se vyhnuli komplikacím tohoto jevu, měli byste se obrátit na svého místního pediatra a provést vyšetření.

diagnostika

Polysomnografická studie Pro stanovení diagnózy se provádí komplexní vyšetření. Používají se následující metody:

• Polysomnografické studium. Provádí se ve snu. Pomocí speciálních senzorů, které jsou připevněny k tělu dítěte, jsou zaznamenávány všechny impulsy. Poté se hodnotí stav nervového systému.
• Elektromyografie. Je navržen tak, aby detekoval svalovou hypertonicitu a zahrnuje použití proudu.
• Brooks Checker. Umožňuje identifikovat, zda existuje bruxismus. V noci dítě nosí speciální chrániče úst vyrobené z odlitku čelisti. Po spánku jejich stav umožňuje určit oblasti zvýšeného stresu.
• Elektroencefalografie. Navrženo pro hodnocení elektrické aktivity mozku. Může být použit k detekci epilepsie a dalších neurologických onemocnění.

Kromě toho se provádějí laboratorní testy a jsou zapojeni vysoce specializovaní specialisté.

Co dělat s bruxismem

Odborníci tvrdí, že cvakání a skřípání zubů ve spánku odezní samo do 6-7 let, takže léčba není nutná, ale dítě by se mělo ukázat lékaři. Může to být dětský lékař, neurolog, zubař, ortodontista, specialista na ORL, gastroenterolog.

Nejprve by měl být dítě vyšetřen neurologem, aby se zjistila stabilita nervového systému. V případě zvýšené excitability lékař dá doporučení ke zvýšení odolnosti proti stresu, obnovení procesu usínání a normalizaci spánku.

Konzultace s ortodontistou pomůže vytvořit správný skus a zabránit abnormálnímu růstu zubů. Vyšetření otolaryngologa poskytne úplné informace o stavu lymfatické tkáně v nosohltanu a pomůže zvolit adekvátní opatření k odstranění zjištěné patologie.

Pokud je příznak způsoben nějakou patologií, pak nemůžete jednoduše odnaučit dítě skřípání zubů – musíte se zbavit provokujícího faktoru.

léčení

Léky, které budou předepsány dítěti, závisí na typu patologie. K léčbě bruxismu se používají následující léky:

• Vitamíny B;
• sedativa, prášky na spaní;
• antihelmintikum;
• přípravky vápníku a hořčíku;
• léky proti bolesti nebo protizánětlivé léky ke snížení bolesti svalů;
• svalové relaxanty.

fyzioterapie

Fyzioterapeutické metody léčby skřípání zubů ve spánku zahrnují cvičení, která pomáhají uvolnit obličejové svaly, masáž dolní části obličeje (lícní kosti, koutky čelisti), plavání, borové koupele.

Na uklidňující koupel budete potřebovat extrakt z borovice z lékárny. 10 ml extraktu se zředí v 2 litrech teplé vody. Délka koupele je 7-10 minut. Teplota vody 35–35,6°C.

Psychoterapie a podpora

Psychoterapeutický přístup k léčbě bruxismu spočívá v zajištění zdravého klimatu v rodině; dítě musí být chráněno před negativními emocemi. Hyperaktivní děti by měly trávit více času tichými hrami. Aktivní přispějí k nadměrnému vzrušení a špatnému spánku, svalovým křečím.

Hyperaktivita u dětí: příčiny, příznaky, léčebné metody

Používají se následující metody:

• relaxace;
• meditace;
• muzikoterapie.

Gadgety

K odstranění patologií žvýkacího aparátu, které vyvolávají bruxismus, mohou být zapotřebí rovnátka a zubní dlahy. Při ortodontických potížích zubař kromě úpravy chuti doporučí nošení chráničů úst. Jedná se o gumové pneumatiky, které zabraňují opotřebení smaltu.

Když dítěti rostou zoubky, používají se kousátka.

Speciální žvýkačky, které podporují svalovou stimulaci.

Život

Pro zdraví centrálního nervového systému je důležitá příznivá emoční atmosféra v rodině, zdravý životní styl, vhodný denní režim, vyvážená strava.

K léčbě a prevenci skřípání zubů během spánku se doporučuje:

• Udržujte v rodině důvěřivé, přátelské vztahy.
• Provádějte aktivní aktivity v první polovině dne. Nehrajte s dítětem aktivní hry po 20:00.
• Trávit více času venku než u televize nebo hraní počítačových her.
• Dodržujte režim spánku a bdění, ukládejte dítě do postele před 22:00 a přes den si lehněte k odpočinku.
• Zajistěte pestrou a na vitamíny bohatou výživu – ovoce, zeleninu, bobule, mořské ryby, vejce, maso, mléčné výrobky, obiloviny.
• Před spaním si dejte teplou koupel.
• Pro posílení skloviny v případě bruxismu se vyhněte kyselým nápojům a sladkostem.
• Zajistěte vydatný pitný režim, zmírňuje závažnost záchvatů.
• Vzdát se žvýkačky.

Denní rutina mladšího školáka

Kromě toho mohou rodiče také přijmout opatření, aby zabránili broušení zubů doma – během procesu léčby nebudou nadbyteční.

Prevence

Jako prevenci bruxismu můžete dítěti podávat vitamíny B, hořčíkové přípravky, které podporují zdraví nervové soustavy. Ale až po konzultaci s lékařem.

Je nutné upravit fyzickou a emoční zátěž. Pokud je dítě příliš zaneprázdněné, odmítněte navštěvovat další kroužky nebo oddíly.

Dodržujte ústní hygienu, pravidelně pečujte o své zuby a nezapomínejte na preventivní zubní prohlídky. V případě potřeby předepíše opatření k posílení skloviny.

Aby nedošlo k přetížení trávicího traktu, nekrmte své dítě později než 2–3 hodiny před spaním. Musíte dokončit sledování televize a jakýchkoliv gadgetů ve stejnou dobu předem, aby se váš nervový systém měl čas uklidnit, než usnete.

Před spaním si dítě s bruxismem může dát teplou relaxační koupel s odvarem z kozlíku lékařského nebo borovice. Po koupeli je vhodné provést uklidňující masáž. K tomuto účelu můžete použít i oleje bez zápachu: jojobový, sezamový.

Jako prevence skřípání zubů v noci vám poslouží i nejjednodušší dechová cvičení po večerech. Chcete-li to provést, musíte s dítětem provádět cvičení: zhluboka se nadechněte nosem a pomalu vydechněte ústy.

Pokud má dítě neurologické, ortodontické či jiné potíže, pak preventivní opatření stav pouze zmírní, ale skřípání zubů neodstraní.

Foto: ru.freepik.com, kappa98.ru, neuro-praktika.ru

Užitečné video o bruxismu u dětí

Otázka-odpověď

Jak neurologové léčí bruxismus?

V současnosti se botuloterapie využívá i k léčbě bruxismu. Snižuje bolest a snižuje její frekvenci, snižuje maximální sílu zatínání zubů. Efekt přetrvává od čtyř do osmi měsíců, poté lze aplikaci botulotoxinu opakovat.

Jak se zbavit skřípání zubů ve spánku?

Abyste přestali skřípat zuby ve spánku, měli byste odstranit všechny problémy se zuby. Nejúčinnější léčba bruxismu je dnes používání nočních čepiček z bioplastu, pro které se nasazují na zuby a chrání je před bruxismem a oděrem.

Jak se bruxismus léčí?

Drogová terapie. Zaměřeno na odstranění křečí žvýkacích svalů a jejich uvolnění. Zubní ošetření. Provádí se v případech, kdy příčinou obrušování jsou onemocnění zubů a parodontálních tkání. Fyzioterapie. Psychoterapie.

Proč červi nutí lidi skřípat zuby?

V důsledku mikroprobuzení dochází k určitému vzorci motorické aktivity, po kterém se zvyšuje aktivita žvýkacích svalů horní a dolní čelisti – a v důsledku toho skřípání zubů ve spánku. Tyto útoky se vyskytují především ve skupinách trvajících od 3 do 15 sekund během mikroprobuzení.

Советы

TIP #1

Věnujte pozornost stresovým faktorům v životě vašeho dítěte. Bruxismus může být způsoben emočním stresem, proto je důležité vytvořit klidné a pohodlné prostředí pro spánek. Zkuste před spaním zavést relaxační rituály, jako je čtení knihy nebo poslech jemné hudby.

TIP #2

Navštěvujte pravidelně svého zubaře. Profesionální posouzení stavu vašich zubů a čelistí může pomoci identifikovat potenciální problémy spojené s bruxismem. Váš zubař může navrhnout speciální chrániče úst, které ochrání vaše zuby před poškozením.

TIP #3

Sledujte plán spánku svého dítěte. Ujistěte se, že má dostatek odpočinku a spí v pohodlné poloze. Nesprávné držení těla může problém zhoršit, proto je důležité vytvořit pohodlné podmínky pro spánek.

TIP #4

Věnujte pozornost výživě vašeho dítěte. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem cukru a kofeinu, zejména před spaním. Zdravá a vyvážená strava může pomoci snížit hladinu stresu a zlepšit kvalitu spánku.