Proč kůže na prstech praská a loupe se: důvody pro loupání a odlupování kůže

Příčiny popraskaných rukou Patologické příznaky Ekzém Alergická kontaktní dermatitida (ACD) Fáze suchých rukou Péče o pokožku rukou Čištění Hydratační Jak jíst a jaké vitamíny musíte užívat
Žádná část těla není vystavena tak silným vnějším vlivům jako ruce. Kůže na nich je neustále v kontaktu s vodou, detergenty a je pravidelně zraněna, v důsledku čehož se často tvoří praskliny. Podívejme se blíže na důvody vzniku prasklin, patologických příznaků a také na pravidla péče o suchou a popraskanou pokožku rukou.

Příčiny prasklin v rukou

• nesprávná péče;
• kožní onemocnění (ekzém, kontaktní dermatitida, alergické dermatózy);
• hormonální nerovnováha;
• trávicí problémy;
• pracovní faktory (zejména kontakt s chemikáliemi);
• meteorologické podmínky (silný vítr, ultrafialové paprsky, prach, chlad, suché klima);
• stres;
• nevyvážená výživa;
• nedostatek vitamínů v těle.

Praskliny a suchost rukou se tvoří v důsledku snížení úrovně hydratace stratum corneum, to znamená nedostatku vlhkosti v kůži. Kromě toho se zvyšuje transepidermální odpařování vody (TEW) – „únik“ vlhkosti z epidermis (svrchní vrstva kůže). Zhoršuje se fungování vodou zadržujících struktur stratum corneum epidermis, zintenzivňují se procesy deskvamace (exfoliace) a narušuje se kožní bariéra, což vede k suchu a prasklinám 1 .

Mezi struktury, které zadržují vodu v kůži, patří 1:

• kožní maz. Sekrece vylučovaná mazovými žlázami vyhlazuje zrohovatělé šupiny a vytváří vodoodpudivý film, který zabraňuje odpařování vlhkosti.
• Lipidové (tukové) struktury. Vyplňují mezery mezi buňkami stratum corneum a regulují transepidermální odpařování vody.
• Keratin. Jedná se o protein, který vyplňuje korneocyty (kožní buňky). Ve vodě bobtná a drží její molekuly pohromadě elektrostatickými vazbami.
• Přírodní hydratační faktor. Hygroskopické molekuly stratum corneum (aminokyseliny, močovina, kyselina mléčná).

Pokud je poškozena jedna nebo více z výše uvedených konstrukcí, hladina vody klesá, což je doprovázeno suchem a výskytem trhlin.

K hlavním změnám dochází právě na úrovni stratum corneum. Za přítomnosti peelingu a mikropoškození se obsah vlhkosti v něm snižuje a bez zvlhčování začne vrchní vrstva pokožky praskat. V důsledku toho se zpomaluje metabolismus, pokožka se tak rychle nevzpamatuje a nehojí, její vzhled se zhoršuje a tvoří se praskliny 1 .

Přítomnost trhlin vytváří podmínky pro zánět, pronikání mikrobů a také vyvolává exacerbaci kožních onemocnění.

Patologické příznaky

Patologické projevy zahrnují 1:

• intenzivní peeling;
• praskliny (zejména mnohočetné);
• pocit těsnosti;
• drsnost, drsná textura kůže;
• matná barva kůže;
• zvýšená citlivost na vnější faktory;
• svědění.

Při velmi suché pokožce se poškozuje kyselý plášť a pH (index vodíku) se posouvá na alkalickou stranu.

Praskliny a suchá kůže na rukou mohou být příznakem kožních onemocnění – ekzémů a alergické kontaktní dermatitidy.

ekzém

Ekzém je zánětlivé onemocnění kůže. Přesná příčina onemocnění není známa. Ekzém je neinfekční a vzniká pod vlivem mnoha faktorů (dědičná predispozice, stres, infekční onemocnění, střevní potíže, léky) 2.

Příznaky ekzému jsou zarudnutí, vyrážky, svědění, suchost, praskliny, otoky. Nejčastější lokalizací vyrážky jsou ruce (zejména hřbet ruky) 2 .

Alergická kontaktní dermatitida (ACD)

ADC je typ alergie, která se tvoří v reakci na vnější faktory. ACD je zpravidla charakterizováno silným svěděním, prasklinami, suchostí a různými vyrážkami.

ACD na rukou se může objevit po kontaktu s domácími chemikáliemi, rukavicemi (gumovými nebo latexovými), kosmetickým krémem a také po manikúře (po aplikaci šelaku nebo gelového laku jsou často postiženy prsty na rukou) 3 .

Fáze suchých rukou

Lékaři rozlišují 4 hlavní fáze 4:

1. Funkční poruchy. Vyznačuje se pocitem těsnosti, mírnou suchostí a mírným odlupováním.
2. Hyperkeratóza. Kůže se zahušťuje, je zaznamenána hrubá struktura pokožky, loupání se stává výrazným, je možný zánět a praskliny.
3. Hypotrofie dermis (střední vrstva kůže). Jsou přítomny olupování velkých plátů, praskliny, krusty a zánětlivé prvky.
4. Hypotrofie horní a střední vrstvy kůže. Tvoří se hluboké, dlouhodobě nehojící se trhliny, intenzivní loupání, svědění kůže, bolest.

Taktika léčby a péče o poškozenou pokožku rukou do značné míry závisí na správném určení stadia.

Péče o pokožku rukou

Hlavními body péče o pokožku rukou je správné čištění a pravidelná hydratace.

Čištění

V první řadě je potřeba dbát na správnou očistu. Přípravky na mytí rukou by měly být jemné.

Přírodní mýdlo není vhodné k čištění poškozené pokožky rukou. Faktem je, že má alkalickou reakci. Po umytí takovým mýdlem se pH pokožky zvýší, což často vede k přesušení a poškození povrchové tkáně. Navíc ionty solí obsažené v mýdle dokážou ze stratum corneum „vymývat“ složky přirozeného hydratačního faktoru a mastné kyseliny mohou ucpávat póry. Je nutné dát přednost syndetům (syntetické analogy mýdla s optimálním pH) nebo čisticím prostředkům na emulzi či bezvodé 1 .

Zvlhčování

Zvlhčení je důležitou součástí péče o popraskané ruce. Podívejme se dále na to, jaké složky by měly být přítomny v produktech péče o ruce.

Především se jedná o složky, které napodobují kožní maz 1:

• minerální olej, tekutý parafín, vazelína, ceresin (uhlovodíky, ropné produkty);
• kapalné silikony (organosilikonové sloučeniny);
• lanolin (živočišný vosk získaný čištěním ovčí vlny);
• živočišné tuky, například husí, barus;
• skvalen (přirozená složka lidského mazu);
• rostlinné oleje, jako je bambucké máslo;
• přírodní vosky (zejména včelí vosk).

Uvedené látky patří mezi tzv. okluzory – složky, které zabraňují odpařování vlhkosti, rychle eliminují suchou pokožku a podporují hojení prasklin.

Krém nebo jiný produkt péče o ruce by navíc měl obsahovat zvlhčovadla a změkčovadla.

Zvlhčovadla jsou složky, které vážou a zadržují molekuly vody. Patří mezi ně 1:

• polysacharidy (kyselina hyaluronová, chitosan, pektiny);
• proteinové molekuly (kolagen, elastin);
• močovina.

Důležitou složkou produktu péče o pleť jsou změkčovadla. Emolienty, stejně jako okluzory, zvyšují obsah vlhkosti v pokožce. Navíc zvláčňují pokožku a vyhlazují zrohovatělé šupiny.

Zástupcem produktů, které obsahují všechny 3 složky (okluziva, zvlhčovadla, změkčovadla) je řada kosmetických produktů Emolentum ® . Složení krémů a emulzí této značky zahrnuje triglyceridy kyseliny kaprylové a kaprinové, bambucké máslo, makadamový olej, močovinu, hyaluronát sodný, parafínový olej.

Produkty Emolentum ® vyživují, nasycují pokožku mastnými složkami, hydratují ji, omezují transepidermální odpařování vody, obnovují vodní tukový plášť, dodávají epidermis pružnost a podporují hojení prasklin. Tyto přípravky navíc neobsahují barviva ani aromatické látky a snadno se nanášejí na pokožku 5.

Jak se stravovat a jaké vitamíny je třeba užívat

Na suché a popraskané ruce lékaři doporučují používat rostlinné oleje (kukuřičný, olivový, lněný). Jsou bohaté na mastné kyseliny a zlepšují stav pokožky 1.

Ovoce (jablka, citrusové plody), bobule (rakytník, borůvky, hroznové víno), zelenina (mrkev, zelí) jsou užitečné jako zdroje antioxidantů a vitamínů 1.

U suchých a popraskaných rukou je často nedostatek vitamínu A a vitamínů B. Hladinu vitamínů je nutné udržovat jídlem, případně užíváním léků s obsahem vitamínů.

Vitamin A aktivuje tvorbu kolagenu, zlepšuje texturu pokožky, snižuje suchost a má protizánětlivý účinek 6.

Zdroje vitaminu A6:

• vejce;
• mrkev;
• tresčí játra;
• mléčné výrobky (tučný tvaroh, máslo, zakysaná smetana);
• ryby

Vitamíny skupiny B mají příznivý vliv na stav pokožky. Zejména biotin (vitamín B7) se podílí na hydratačních procesech a udržuje zdraví pokožky 7 .

Zdroje vitamínů B 7:

• červené maso;
• škrobová zelenina;
• ryby;
• obilné výrobky;
• matice.

Prospěšné je také jíst potraviny bohaté na omega-3 polynenasycené mastné kyseliny. Jedná se o tučnou mořskou rybu (treska, losos, losos, pstruh, makrela). Ryby jsou vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou nezbytné pro normální fungování imunitního systému a posílení kožní bariéry. Dále můžete užívat léky (doplňky stravy) obsahující omega-3 mastné kyseliny 1.

Informace obsažené v tomto článku nemohou být základem pro stanovení nezávislé diagnózy nebo předepisování léčby. Existují kontraindikace. Je nutná konzultace specialisty.

1. E.I. Hernandez, Y.A. Jutskovskaja. Nová kosmetologie. Základy moderní kosmetologie. M.: LLC Publishing House “Kosmetika a medicína”, 2021.
2. Ekzém. Klinická doporučení. 2024. http://disuria.ru/_ld/14/1447_kr24L30MZ.pdf (datum přístupu: 05.11.2024/XNUMX/XNUMX).
3. R. Lewallen, A. Clarke, S.R. Feldman. Klinické pokyny pro kontaktní dermatitidu. Diagnostika a léčba v závislosti na postižené oblasti. MEDpress-inform, Moskva, 2016.
4. N.S. Sirmais, A.A. Tsykin, Yu.K. Kuzněcovová. Kožní xeróza. Řešení problému externími prostředky. RMJ. 2015; 9:496. https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Kseroz_koghi_Reshenie_problemy_narughnymi_sredstvami/ (datum přístupu: 05.11.2024).
5. Studie byla provedena za použití produktů Emolium. Složení řady Emolentum je zcela shodné s produkty Emolium. Monakhov K.N., Dombrovskaya D.K. Mechanismy poruch bariérové ​​funkce a způsoby jejich korekce kosmetickými přípravky řady Emolium. Bulletin dermatologie a venerologie. 2010, č. 2, s. 1-8.
6. Yanchevskaya D.I., Stepycheva N.V. POSOUZENÍ ÚČINNOSTI KOSMETICKÝCH PROSTŘEDKŮ S VITAMINEM A // Inovativní věda. 2021. č. 12-1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-effektivnosti-kosmeticheskih-sredstv-s-vitaminom-a (datum přístupu: 05.11.2024/XNUMX/XNUMX).
7. Tishchenko L. D. a kol. O nedostatku biotinu v krvi pacientů s některými chronicky recidivujícími dermatózami // Bulletin RUDN University. Série: Medicína. 2001. č. 3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/o-nedostatochnosti-biotina-v-krovi-u-bolnyh-pri-nekotoryh-hronicheski-retsidiviruyuschih-dermatozah (datum přístupu: 05.11.2024/XNUMX/XNUMX).

Další články

Péče o pleť po 50

Ženy a často i muži vynakládají velké úsilí na to, aby vypadaly mladě. Obličej a tělo neustále vyžadují péči, protože od a.

Suchá kůže na nohou

Suchá kůže na nohou je častým problémem. To je způsobeno především tím, že tato zóna je běžně náchylná.

Jak odlišit ekzém od psoriázy

Ekzém a psoriáza jsou kožní onemocnění, která mají podobné příznaky. To vytváří potíže v diagnostice, což může vést k nesprávnému výběru.

Informace obsažené v tomto článku nemohou být základem pro zastavení diagnózy nebo předepisování léčby na vlastní pěst. Je nutná odborná konzultace.

• krém
• Speciální krém
• Koupelová emulze
• Tělová emulze

• Léčba svědění
• O kontaktní dermatitidě
• svrab
• Příčiny suché kůže
• léčbu lupénky

Materiály na této stránce slouží pouze pro informační účely. Máte-li informace o nežádoucí příhodě spojené s užíváním léků od Zentiva Pharma LLC, stejně jako stížnost na kvalitu léku, kontaktujte kancelář Zentiva Pharma LLC: Telefon: +7 (499) 350-13 -48; e-mail: [email protected].

Kosmetické přípravky pro děti a dospělé řady EMOLENTUM®: KRÉM, SoGR č. RU 50.99.04.001. R.000025.02.24 ze dne 13.02.2024

Kosmetické výrobky pro děti a dospělé řady „EMOLENTUM“: „SPECIÁLNÍ“ KRÉM, SoGR č. RU. 50.99.04.001.R.000051.05.23 od 03.05.2023. XNUMX. XNUMX

Kosmetické přípravky pro děti i dospělé řady „EMOLENTUM“: EMULZE KOUPÁNÍ, SoGR č. RU. 50.99.04.001.R.000042.03.24 od 15.03.2024

Kosmetické přípravky pro děti i dospělé řady EMOLENTUM®: TĚLOVÁ EMULZE, SoGR č. RU 50.99.04.001. R.000024.02.24 ze dne 13.02.2024

ZENTIVA PHARMA LIMITED. 123112, Moskva, Presnenskaya nábřeží, 12, patro 45, kancelář. 2. Obchodní komplex “Federace”, věž “Východ”. Všechna práva vyhrazena.

Používáme soubory cookie

Pokračováním v používání našich stránek souhlasíte se zpracováním cookies, uživatelských údajů (informace o poloze; typ a verze operačního systému; typ a verze prohlížeče; typ zařízení a rozlišení obrazovky; zdroj, odkud uživatel na web přišel; z jaké stránky nebo na jakém jazyce operačního systému a prohlížeče, které stránky uživatel otevře a na která tlačítka uživatel klikne, za účelem provozu webu, retargetingu a statistických průzkumů a průzkumů; Přečtěte si více o zpracování souborů cookie v našich Zásadách ochrany osobních údajů.

Pokud si nepřejete, aby byly vaše údaje zpracovávány, opusťte prosím stránky.

Popraskané rty jsou častým problémem, který se může objevit z různých důvodů. Jednou z nejčastějších příčin je nedostatek vitamínů v těle. Nedostatek určitého vitaminu může vést k nadměrné suchosti, odlupování a popraskání rtů. Je důležité vědět, který vitamín chybí a jak s ním zacházet, aby nedošlo k dalšímu zhoršování stavu.

Jedním z důležitých vitamínů zodpovědných za zdraví naší pokožky je vitamín B2 neboli riboflavin. Hraje důležitou roli v metabolismu a podílí se na procesu regenerace buněk. Když tělu chybí vitamín B2, pokožka se stává suchou a citlivou, což může vést k popraskaným rtům. Pro zlepšení stavu pokožky a vyhnutí se prasklinám se doporučuje zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na riboflavin. Mohou to být mléčné výrobky, maso, vejce, ořechy, otruby a kvasnice.

Dalším důležitým vitamínem, který může být v případě popraskaných rtů nedostatek, je vitamín B12. Je zodpovědný mimo jiné za normální stav pokožky a sliznic. Nedostatek vitaminu B12 může vést k oslabení imunity a vzniku prasklin a vředů na rtech. K doplnění jeho nedostatku je důležité dodržovat zdravou výživu, včetně živočišných produktů ve stravě – maso, ryby, drůbež, vejce.

Je důležité si uvědomit, že před zahájením samoléčby a užíváním vitamínových komplexů se musíte poradit s lékařem, protože nedostatek vitamínů nemusí být jediným důvodem vzniku trhlin na rtech. Nezapomínejte také na to, že pro udržení zdravé pokožky hraje důležitou roli také zdravý životní styl, strava a péče o pleť.

Jak zacházet s popraskanými rty

Za prvé, k léčbě popraskaných rtů musíte navštívit dermatologa nebo kosmetologa. Pomohou určit příčinu tohoto stavu a předepsat vhodnou léčbu. Obvykle se k léčbě popraskaných rtů používají různé léky.

Je důležité mít na paměti, že léčba popraskaných rtů by měla být komplexní a zahrnovat nejen užívání léků, ale také dodržování správného jídelníčku a péči o rty. Je velmi důležité rty hydratovat speciálními balzámy nebo krémy obsahujícími živiny a vitamíny.

Využít můžete i masky a peelingy na rty, které pomohou odstranit odumřelé buňky a zlepšit jejich stav. Doma můžete použít oleje, jako je olivový nebo kokosový. Pomáhají hydratovat a obnovovat pokožku rtů.

Kromě toho se musíte starat o své celkové zdraví. Zvláště důležité je přijímat dostatečné množství vitamínů v těle. Je důležité pochopit, jaké vitamíny musíte užívat na popraskané rty. Patří mezi ně vitamín C, vitamín E, vitamín B2 a vitamín A. Pomáhají posilovat imunitní systém a zlepšují stav pokožky rtů.

Léčba popraskaných rtů tedy musí být komplexní a zahrnovat medikamentózní terapii, správnou péči o rty a používání živin a vitamínů. Dodržování všech těchto doporučení vám pomůže rychle a účinně se zbavit popraskaných rtů a obnovit jejich stav.

Příčiny popraskaných rtů

Popraskané rty mohou způsobit nepohodlí a nepříjemné pocity. Mohou být způsobeny různými důvody a identifikace jejich zdroje je důležitá pro účinnou léčbu.

Jednou z hlavních příčin popraskaných rtů je nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Nedostatek některých látek může vést k suchým a podrážděným rtům.

Nejčastějším nedostatkem je vitamín B, zejména vitamín B2 (riboflavin) a B3 (niacin). Nedostatek těchto vitamínů může vést k popraskaným rtům.

Popraskané rty může způsobit i nízká vlhkost vzduchu. Během chladného období, kdy vlhkost klesá, se rty dehydratují a mohou se vysušit, což vede k prasklinám.

Někteří lidé jsou náchylní ke zvýšené suchosti rtů kvůli poruchám sekrece mazových žláz. V takových případech mohou rty zůstat suché i při normální vlhkosti vzduchu.

Jednou z běžných příčin popraskaných rtů je dehydratace. Nedostatečné pití vody může vést k suchým rtům, což může vést k popraskaným rtům.

Popraskané rty mohou být také důsledkem vystavení vnějším faktorům, jako je vítr, slunce a chlad. Dlouhodobé vystavení slunci bez ochrany může způsobit popáleniny rtů, které mohou vést k popraskání rtů.

Je důležité si uvědomit, že léčba popraskaných rtů vyžaduje komplexní přístup. Pro účinné a rychlé hojení je nutné odstranit zdroj potíží a přijmout opatření ke zvlhčení a výživě rtů.

Jaké vitamíny chybí, když jsou na rtech praskliny

Existuje však několik vitamínů, které jsou nejčastěji spojovány s popraskanými rty:

1. Vitamín B2 (riboflavin)

Riboflavin se podílí na metabolismu a pomáhá udržovat zdravou pokožku. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k popraskaným rtům a zánětům kůže.

2. Vitamín B3 (niacin)

Niacin pomáhá zlepšit krevní oběh a zajišťuje dostatečnou výživu pokožce rtů. Nedostatek tohoto vitaminu může vést k dehydrataci pokožky rtů a vzniku prasklin.

3. Vitamín B6 (pyridoxin)

Pyridoxin pomáhá tělu vstřebávat další vitamíny a minerály, včetně vitamínů B2 a B3. Jeho nedostatek může přispět ke vzniku popraskaných rtů.

Pokud trpíte popraskanými rty a máte podezření na nedostatek vitamínů, je důležité poradit se s odborníkem. Váš lékař vám může pomoci identifikovat a napravit jakýkoli nedostatek vitamínů a může vám poradit s nezbytnými změnami stravy a výběrem doplňků výživy.

Léčba popraskaných rtů

• Hydratační rty. Jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších metod léčby popraskaných rtů je pravidelné zvlhčování rtů. K tomu můžete použít speciální hydratační balzámy nebo oleje, které obsahují přírodní složky jako med nebo kokosový olej. Naneste hydratační přípravek na rty několikrát denně, zejména po jídle nebo pití.
• Vyhýbejte se kořeněným a kyselým jídlům. Kořeněná a kyselá jídla mohou podráždit již poškozenou pokožku na vašich rtech, snažte se proto takovým jídlům během léčby vyhýbat. Držte se měkkých a nízkotučných potravin, abyste se vyhnuli zhoršení stavu rtů.
• Pijte dostatek vody. Dobře hydratované tělo a rty mohou aktivně odolávat vzniku prasklin. Snažte se proto vypít alespoň 1,5-2 litry vody denně.
• Vyhněte se pohybům obličeje, které mohou způsobit podráždění. Mnoho lidí si zvykne kousat nebo olizovat si rty, zvláště když jsou ve stresu nebo nervózní. Takové pohyby však pouze dráždí pokožku rtů, což přispívá ke vzniku trhlin. Zkuste se ovládnout a zdržet se takového jednání.
• Navštivte lékaře. Pokud se praskliny na rtech dlouho nehojí nebo způsobují silnou bolest, neodkládejte návštěvu lékaře. Bude schopen určit příčinu problému a předepsat účinnou léčbu.

Doufám, že vám tyto tipy pomohou vypořádat se s popraskanými rty a vrátit jim zdravý a krásný vzhled.

Otázky a odpovědi:

Proč mám popraskané rty?

Příčinou popraskaných rtů může být nedostatek vlhkosti, suchá pokožka, špatná výživa, nedostatek vitamínů, mechanické poškození a další vnější i vnitřní faktory.

Jak opravit popraskané rty?

K odstranění popraskaných rtů se doporučuje používat hydratační balzámy, masky nebo krémy, které pomohou obnovit hladinu vlhkosti v pokožce rtů. Důležité je také pít dostatek vody, správně jíst, vyhýbat se mechanickému poškození rtů a užívat potřebné vitamíny.

Jaký vitamín mi chybí, když mám popraskané rty?

Jedním z vitamínů, které mohou být v případě popraskaných rtů nedostatek, je vitamín B2 (riboflavin). Nedostatek tohoto vitaminu může vést k suchým a šupinatým rtům, proto se doporučuje poradit se s lékařem a přijmout opatření k vyřešení tohoto problému.

Kde mohu získat vitamín B2?

Vitamin B2 lze získat z různých potravin, jako jsou mléčné výrobky, maso, ryby, ořechy, zelená zelenina a obiloviny. Pokud vám vitamín B2 chybí, můžete se také poradit s lékařem, který vám předepíše speciální léky s tímto vitamínem.

Jaké další vitamíny mohou pomoci s popraskanými rty?

Kromě vitaminu B2 může být pro popraskané rty užitečný vitamin E. Vitamin E je antioxidant a pomáhá opravit poškozenou pokožku, včetně rtů. Pozor si můžete dát i na vitamíny A, C a D, které také hrají důležitou roli ve zdraví pokožky a eliminaci prasklin.