Zpravy

Výživa pro 7měsíční miminko s kojením: přikrmovací stůl

Matky, které mají dostatek mateřského mléka, obvykle nespěchají s přechodem svého dítěte na „dospělou stravu“. Dokud vaše dítě nezačne projevovat zájem o jiné potraviny, nemusí další výživu potřebovat. V tomto případě mohou být doplňkové potraviny bezpečně zavedeny po 7-8 měsících.

Pokud se ale dítě aktivně zajímá o to, co maminka a tatínek jedí, je důležité vytvořit kompletní jídelníček pro 7měsíční dítě. V této fázi bude dítě nadále přijímat výživné mateřské mléko, ale již se začne seznamovat s jinými potravinami.

Níže zvážíme, jak přesně kojit dítě v tomto věku a jaké pokrmy si vybrat pro doplňkové krmení.

Vlastnosti kojení ve věku sedmi měsíců

V druhé polovině roku je miminko psychicky i fyziologicky připraveno přijímat příkrmy, ale jeho reakce na takové obědy a večeře je třeba stále pečlivě sledovat. Mateřské mléko by mělo zůstat základem výživy dítěte po šesti měsících. Harmonogram příjmu se ale poněkud mění.

Téměř vždy je v tomto věku vyvinut určitý režim výživy pro dítě. Zde je vše individuální – některé děti potřebují 6 a více denních jídel a až 3 noční jídla, zatímco jiným stačí 6 jídel denně a po zbytek času se spokojí s příkrmy.

Přání dítěte v tomto věku by měla být respektována. Pokud celým svým chováním dává najevo, že dává přednost mateřskému mléku před doplňkovými potravinami, nespěchejte s přechodem na „dospělou“ stravu.

Kojení není objemově omezeno – miminko by mělo samo přestat, když se cítí plné. Pokud se od přikrmování odvrátí, nabídněte prso a příště to zkuste znovu, ale netlačte na dítě.

kojení na požádání;
dítě samo určuje, kdy má dostatek mléka;
doplňkové krmení se zavádí, když dítě projeví jasný zájem;
Pokud dítě odmítá přikrmování, pokračujeme v přikrmování mlékem.

Pokud dítě aktivně projevuje zájem o přikrmování, neodmítejte mu to. Mateřské mléko bude nejlepší potravou pro první snídani a poslední jídlo dne a doplňkové potraviny si udrží sílu po celý den. Níže zvážíme, co a jak krmit vaše dítě, pokud je připraveno na doplňkové krmení.

Jaký by měl být jídelníček dítěte v 7 měsících

Dokrmování dítěte se může lišit od typu krmení; pokud je krmeno z lahve nebo krmeno smíšeně, pak k zavedení potravy dojde o několik měsíců rychleji.

Mateřské mléko nebo umělá výživa.

Zeleninové pyré normalizuje činnost střev a pomáhá vstřebávat minerály a vitamíny.

Mléčná kaše nebo kaše s vodou. Obohacený o vitamíny a mikroelementy.

Čas pro první doplňkové krmení dětí: známky připravenosti, schémata zavádění a kompetentní rozvrh doplňkového krmení pro děti do jednoho roku (120 fotografií)
Pravidla racionální výživy pro děti: základní zásady výživy a tipy pro výběr jídel a receptů (135 fotografií)
Nejlepší polévky pro děti – 125 fotografií, recenze receptů a technologie vaření. Krok za krokem mistrovská třída o tom, jak vařit lahodnou polévku

Kuřecí žloutek. Bohaté na užitečné látky, jako jsou mastné kyseliny, fosfor, železo a další vitamíny.

Přečtěte si více

Kolik různých typů bulteriérů existuje?

Tvaroh je velmi zdravý výrobek, obsahuje hodně vápníku a dalších prvků. Tento produkt je obtížně stravitelný, proto se podávají 3 čajové lžičky na krmení.

Masové pyré. Obsahuje bílkoviny, železo, vitamíny A a B. Začínají králičím, kuřecím, krůtím nebo telecím.

Ovocné pyré a šťávy. Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamíny A, C, pektin. Posílit imunitní systém a zlepšit chuť k jídlu.

Kefír. Bohaté na vápník, důležitý prvek při tvorbě kostní tkáně.

Chléb a sušenky. Pokud se bojíte, že se vaše dítě udusí, můžete si koupit sušenky, které se rozpouštějí v ústech.

Nejlepší dětská výživa – hodnocení předních výrobců směsí a pyré pro děti různého věku (145 fotografií)
Umělé krmení novorozence: klady, zápory a vlastnosti krmení umělými směsmi (110 fotografií)
Co dítě může a nemůže jíst: seznam produktů, doporučení lékařů a odborníků na výživu. Nejlepší jídla pro děti různého věku (125 fotografií a videí)

Je vhodné omezit konzumaci pečiva – tyto výrobky jsou pro dětský žaludek těžko stravitelné.

Nové produkty pro doplňkové krmení

Dítě se tedy aktivně zajímá o to, co máma a táta jedí u stolu, ale stále pije mateřské mléko. Stravu 7měsíčního dítěte lze zpestřit následujícími pokrmy:

Ovesná kaše. U nich (nebo zeleninového pyré) začíná přikrmování, jsou totiž lehce stravitelné a dětem chutnají. Vyberte si pohanku, kukuřičnou kaši, rýži. Ovesné vločky tekuté konzistence můžete mít o něco později.
Maso. Pokud dítě nemá alergie a trávení je normální, může být do stravy zavedeno dietní maso: krůtí, králík, kuře. Připravte jako pyré nebo suflé s vodou nebo mateřským mlékem. Není vhodné používat vývar.
Žloutek. Kuřecí žloutek je bohatý na polynenasycené tuky a vitamíny. Ale může způsobit alergie, takže pro začátek byste měli dávat čtvrtinu žloutku denně dvakrát nebo třikrát týdně zředěnou masovým nebo zeleninovým pyré.
Zelenina. Bohaté na vlákninu jsou dobré pro činnost žaludku a střev. Do jídelníčku svého dítěte můžete zařadit dýni, brambory, mrkev a fazole.
Ovoce. Oblíbenými pamlsky při přikrmování jsou jablka a banány, chuťově sladké a zdravé pro dětský organismus, dále meruňkové a hruškové pyré.
Kefír a tvaroh. Je lepší, když se jedná o domácí výrobky; první část by neměla být větší než 20 gramů, aby nedošlo k přetížení gastrointestinálního traktu dítěte. Postupně se objem těchto produktů zvyšuje.

Sedmiměsíční kojené dítě bez problémů vyzkouší ovocné pyré, kysané mléčné výrobky a cereálie. Kolik by mělo sedmiměsíční dítě sníst ten či onen druh doplňkové stravy, je individuální parametr. Je lepší zavádět pomalu, aby nedošlo k přetížení gastrointestinálního traktu dítěte. Vstupní standardy jsou podmíněné a musí být individuálně upraveny.

Tabulka denních norem a doporučení

Název jídla	Celkový denní příjem	Doporučení
Ovesné vločky, pohanka, rýže, kukuřičná kaše	150 g	K vaření nepoužívejte kravské mléko
Pyré z dýně, mrkve, zelí, cukety	170 g	Můžete přidat fazole
Banán, hruška, jablečné pyré	70 g	Vyhněte se jahodám a citrusovým plodům
Mléčné výrobky	50 100-g	Pouze dětský kefír, domácí tvaroh
Vařený kuřecí žloutek	0,25 g	Nepoužívejte protein
Kompoty, šťávy z mrkve, jablek, broskví, meruněk	70 ml	Ředí se vodou v poměru 1:1
Sušenky, suchary, sušenky	Ne více než 30 g	Namočte do mateřského mléka nebo vody

Přečtěte si více

Druhy, druhy a odrůdy mouky. Jak se nenechat zmást a co si vybrat

Pamatujte, že denní normy jsou podmíněné hodnoty. Rovněž není možné upřednostňovat pouze jeden druh doplňkové stravy. Snažte se, aby jídelníček vašeho miminka byl pestrý.

Nabídka vzorku

Nabízíme vzorový jídelníček pro 7 měsíční miminko. Můžete jej použít jako základ pro vytvoření individuálního jídelníčku pro vaše miminko.

První a poslední jídlo dne je mateřské mléko. Ostatní jídla a nápoje jsou nabízeny na stole.

Den / Jídlo	Druhá snídaně	Oběd	Odpolední občerstvení
pondělí	Krupicová kaše – 150 g, tvaroh s broskvovým pyré – 50 g, hruškové pyré – 50 g	Zelí a dýňové pyré – 180 g, krůtí soufflé – 70 g, ¼ žloutku	Domácí jogurt – 80 g, pohanková kaše – 100 g, dětské sušenky – 7 g
úterý	Pohanka s dýní – 100 g, švestkové pyré – 50 g, baby tvaroh – 50 g	Polévka s masovými kuličkami, mrkví a bylinkami – 200 g, hruškové pyré – 50 g	Kukuřičná kaše s hruškou – 150 g, kruton
středa	Rýžový nákyp – 100 g, želé – 50 g, tvarohové suflé – 50 g	Králičí a brokolicové pyré – 200 g, broskvové suflé – 50 g, ovocná šťáva – 80 g	Dětský kefír – 100 ml, ovesné vločky – 100 g, pyré z pečených jablek
čtvrtek	Kukuřičná kaše s ovocem – 100 g, dětský tvaroh – 50 g	Dýňová polévka – 200 g, rybí řízky – 50 g, ovocná šťáva – 50 g	Domácí jogurt – 100 ml, rýžová kaše s jablkem a hruškou – 100 g
pátek	Rýžová kaše s hruškou, baby tvaroh – 50 g	Kuřecí polévka – 150 g, hruškové pyré – 50 g, šťáva z bobulí – 100 g	Kefír – 150 ml, ovesné vločky – 100 g, hruškové pyré – 50 g
Sobota	Pohanková kaše s dýní – 100 g, ovocné želé	Cuketové pyré s krůtím masem – 200 g, pečené jablko	Ječná kaše – 100 g, domácí jogurt – 100 g, dětské sušenky – 5 g
Neděle	Ječná kaše s broskví – 100 g, dětský tvaroh – 50 g	Zeleninová polévka – 150 g, rybí pyré – 50 g, ovocné suflé – 70 g	Jogurt s nakrájenou hruškou – 150 g, pohanka – 100 g

Pestrý jídelníček je zárukou, že miminko bude denně přijímat dostatečné množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů. Jídelníček by měl miminku poskytnout energetické potřeby na den.

Vaječný žloutek

Bílkoviny jsou velmi cenným prvkem pro vývoj a růst drobného organismu. Je čas zavést vaječný žloutek do stravy 7měsíčního dítěte; musí se dobře provařit. Je bohatý nejen na bílkoviny, ale také na železo, fosfor, tuky a mnoho vitamínů. Tento produkt má alergenní vlastnosti, takže musíte začít s několika malými zrny, postupně se zvyšující na polovinu žloutku. Může být zředěn mateřským mlékem nebo umělou výživou a také přidán do kaší nebo zeleninových jídel. Musíte dávat dítěti žloutek dvakrát týdně.

Přečtěte si více

Ezání skla na míru: dle rozměrů zákazníka v Petrohradě - Remsteklo

Výška a váha miminka

Váha dítěte v 7 měsících nemusí nutně přesně odpovídat pojmu „průměrný“ nebo „normální“. I mezi zdravými dětmi mohou být rozdíly značné, hlavní je udržet sebevědomé tempo. Dívka ve věku 7 měsíců váží v průměru 7,6 kg, chlapec – 8,3 kg. Pokud vaše údaje neodpovídají těmto ukazatelům, pediatr individuálně určí rychlost vývoje a kolik by mělo dítě vážit.

Průměrná výška dívky v tomto věku je 67,5 cm a chlapce 69 cm. Stejně jako u indikátorů hmotnosti se jedná pouze o doporučení WHO. Vaše dítě se může vyvíjet svým vlastním tempem.

Jak si vyrobit dietu

Při sestavování jídelníčku je důležité zvážit nejen druh a kvalitu produktů, ale také jejich množství; většina problémů s nadváhou začíná v raném dětství.

Dieta v 7 měsících

produkt	Množství (g/den)
Kashi	130-150
Zelenina	170
Ovoce	70
maso	30
Kompot, šťáva	60-80

Pokud vašemu dítěti začínají růst zoubky, můžete mu dát sušenky, suchary a bagety. Ale pamatujte, že to vše je povoleno pouze za podmínky, že nejsou žádné ostré hrany zubu – jinak se dítě může udusit.

židle

Když je po celou dobu kojení, matka už podle stolice dítěte určuje, kdy je s trávicím traktem něco v nepořádku. Při přechodu na doplňkové potraviny se může změnit povaha stolice. Nejprve je důležité sledovat změny stolice v závislosti na tom, co dítě při dokrmování snědlo.

Na základě vzorového jídelníčku můžete svému miminku sestavit plán krmení, který bude obsahovat tekutou i polotuhou stravu. Stolice se proto může snížit na jednou denně a konzistence se může změnit na tužší. Věnujte pozornost stavu svého sedmiměsíčního dítěte a jeho stravě, pokud se jeho stolice změnila a získala jednu z těchto vlastností:

pěnivý, příliš tekutý;
zvýšena na 5-10krát denně;
páchnoucí;
zelená, černá;
příliš tvrdý, způsobuje zácpu.

Zjistěte, jaké potraviny tento stav spouštějí. Ukažte své dítě lékaři, aby vyloučil střevní infekci a intoleranci.

Co dělat, když má vaše dítě alergii

Při zavádění nových potravin do obvyklé stravy dítěte se rodiče často setkávají s takovým jevem, jako je alergie. Je nutné vyloučit doplňkové jídlo, které způsobilo alergii, z menu dítěte po dobu jednoho měsíce; je to signál, že tělo dítěte ještě není připraveno přijmout všechna nová jídla.

Před opětovným zavedením doplňkových potravin, které způsobily alergii, doporučujeme konzultaci s pediatrem.

Krmte své dítě postupně, začněte půl lžičkou. Sledujte čerstvost a kvalitu produktů.

Rozbalíme problém: Příprava mrkve na přikrmování

Přibližný denní režim

Daný režim pro 7měsíční dítě se může lišit od toho, který vytvoříte pro své miminko. Vždy můžete posunout čas spánku, krmení nebo procházky tak, aby se matka i dítě cítili pohodlně:

7-8 hodin – probuzení, první krmení, toaleta;
9-10 – hry venku;
10-10:30 – krmení;
11-12 hodin – první tichá hodina;
12-12:30 – přikrmování;
13-14 – chůze;
14-16 – krmení a druhá hodina klidu;
16-16:30 – krmení;
16:30-18 – druhá vycházka;
18-18:30 – krmení;
18:30-20:30 – tiché hry;
20:30-21:30 – plavání, masáže;
21:30 – usínání.

Přečtěte si více

Oboupohlavné a jednopohlavné květy. Jednodomé a dvoudomé rostliny. biologie, prezentace

Denní režim lze a měl by být upraven tak, aby dítě přes den klidně spalo, dobře se najedlo a večer usnulo bez slz.

Spánek a noční krmení

Spánkový režim miminka v tomto věku může zahrnovat až 14-15 hodin odpočinku, z toho miminko spí 6-11 hodin v noci. Některé děti spí celou noc a pravidelně se probouzejí před svítáním. Přes den spánek trvá až 4 hodiny – tuto dobu si rozdělte na 2 klidné hodiny během dne.

denní spánek – 3,5-4 hodiny;
noční spánek – 11 hodin;
celkem – 14,5-15 hodin.

V tomto věku již můžete miminko naučit, aby se v noci samo zklidnilo a usnulo, pokud se náhle probudí.

Sedmiměsíční miminko se již zajímá o jídlo pro dospělé, chce se více hýbat a také přesně ví, co má dělat, aby upoutalo maminčinu pozornost. Nechte ho, aby si s vámi vytvořil svůj denní režim – sledujte, jaká jídla má rád, kdy se mu chce spát a kdy si chce hrát. Vytvoříte si tak pohodlný rozvrh, ve kterém se miminko bude plně rozvíjet a maminka si vždy najde čas na sebe a domácí práce.